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締切り済みの質問

サッカー リフティングができません 新小2

サッカーをはじめた小1の息子ですがチームでリフティングの練習をしていますが、全くできません。
練習して1か月たちます。10回目を標に毎日150回は蹴っているのですが、まったくできず2~3回で落ちます。
ワンバウンドリフティングなら何度も続くのですが、普通のリフティングはできません。
運よく6回できた日が一度ありましたが、それ以降は進歩がないです。

出来た方に質問ですが、どうやって練習していましたか?
どの位の期間でできましたか?
おすすめの練習方法はありますか?

体験談をお聞かせいただけると助かります。

投稿日時 - 2020-03-17 07:23:47

QNo.9724338

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回答(3)

ANo.3

足先の場合は 足首の角度を固定することを 足に覚えさせます。
蹴り上げようとする動きがあると角度がずれてしまうので 蹴り上げようとはせずに 当てるだけの練習をします。
腿を上げて 膝の上でする場合も 体の垂直に対して直角 地面と水平に保つこと 足先と同じく 蹴り上げないで当てるだけにする練習です。

投稿日時 - 2020-03-17 12:04:54

ANo.2

リフティングのコツは地面と同じです。
平らな所(部分)に当てると真上にボールをが上がります。
太ももも地面と平行になる部分でボールを当てる。
足先も地面と平行にして、平行になるタイミングで当てる。
そうするとボールは真上に上がります。
そうすれば、数をこなせるようになります。
温かく見守ってあげて下さい。

投稿日時 - 2020-03-17 07:50:47

ANo.1

うちの息子も小学校1年の時にサッカークラブの方針でリフティンが出来ないといけない状態で、毎日、近くの公園で2時間以上は毎日練習していたと思います。泣き泣き・・・最低10回出来るまで帰宅するなと、サッカーに熱が入ってる主人から言われてやり続けていたら1週間ない位で出来たかと思います。やはり柔軟も大切なので、お風呂上がりには、柔軟ストレッチ等もやらされておりました。そのお陰で、中学のサッカーチームでは、リフティング1番出来てました。

投稿日時 - 2020-03-17 07:35:22

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