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肥満児?体重を増やさない方法

4歳6ヶ月の男の子です。

太っているようには見えないのですが、
身長が106センチ
体重が20.3キロ(裸で)あります。
何ヶ月か前、103センチの18キロから体重が増えない様に気をつけて来たのですがドンドン増えていきます…(と言うか一歳6ヶ月で15キロの時からずーっと頑張って抑えて来て今です。)
一歳半検診では体重で引っかかり栄養士さんと、お話がありました。

元々37wで産まれたのに3900gあり、
臨月まで行っていたら確実に4000gを超えていたと思います。
今までずーっと成長グラフ上の方をさまよっています。

身長はいいのですが体重を減らす?増やさない方法は何かあるのでしょうか。
野菜嫌いで食べさせるのに苦労しています。

お菓子は全く食べさせなかった事もあるのですが本人にとってストレスも大きかったようなので、
1日1つだけと決めて食べさせています。(ラムネとかうまい棒とか)

運動は幼稚園で遊ぶのと、家に帰って来て体操教室に顔を出したり支援センターで走らせたりしています。(走るゾーンがあります)

甘いジュースもあげていません。
ご飯でカロリーを取り過ぎなのでしょうか涙
野菜嫌いなので炭水化物や、お肉を食べる事が多いです。

2歳0ヶ月の弟は37wで3700gで産まれ、現在86センチ12.1キロと上の子が2歳の時より細いです。弟の方が兄の倍食べてると思うのですが兄の方がどんどん体重が増えていきます…

どうしたらいいのでしょうか涙
でも弟は野菜もたくさん食べます。

あと兄は筋肉質で運動神経抜群、体もガッチリしています。
弟はグニャグニャしていて筋肉も無さそうです。運動神経も兄に比べたら悪いです。手足も細いです。

何かアドバイスをよろしくお願いします。

投稿日時 - 2017-12-30 22:17:55

QNo.9413384

困ってます

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