こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

前向きになれない

3回続けての流産の可能性を病院で指摘され、今度こそはと思ってたのもあり家で泣いてしまいました。

病院に行く時も、いつもドキドキ。生理が来る度にがっかりして落ち込んだり…でも、自分を奮い立たせて通院も頑張ってきました。

それなのに流産かもしれないという現実。うちの周りにもたくさん子供が住んでいて、なのに家にはいない。みんな当たり前のように「子供はまだ?」と聞いてきて…ストレスでおかしくなりそうです。

外や職場ではもちろん明るく振舞っています。泣いたりしません。でも、主人の前でここ2日間くらい泣いてしまいました。

でも、「もっと前向きになれ!」「弱すぎる。強くならないと。そんなだから赤ちゃんなかなかこないのでは?」「流産の手術?大丈夫。ただ処置するだけでしょ。」「後ろ向きなのは大嫌い。」「泣くならもう子どもは作らない」と…

自分でも分かってます。泣いても何しても解決はしません。でも、家でくらい、泣いたって落ち込んだっていいじゃないですか。しかも何ヶ月もそんなわけじゃありません…
家でも泣くなと言われたら、どこで自分のストレスを出せばいいのか分かりません。弱みも見せられないなんて…

確かに私は結構ネガティブ思考だと思います。それでも子どもが欲しくて頑張ってきました。主人も子どもを強く望んでいます。

この落ち込んでいる時に「特別養子縁組という方法もあるよ」「これを申し込むにも時間が無いよ。(私たち夫婦は年齢が年齢なので)」と言われ…頭がいっぱいいっぱいです。年齢的に時間が無いのもよく分かってます。
(晩婚でした。)

それでも、主人は「子供ができなくてもそれはそれでいい。子供を作ってもらうために結婚した訳でもないから」とは言われます。

流産であることを受け止めて、また、手術や自然流産の怖さも受け止めて、さらに養子縁組のことも考えながら家でも前向きに!明るくなんてなかなかできません。それが出来ない自分にも本当に腹が立つし、いつも主人に偉そうに「前向きになれ!」と言われるのも辛いです。

皆さん、辛い時はどのように乗り切っていますか。私みたいなネガティブ思考の方、ポジティブ思考に変わることは出来ましたか?
悩みすぎて、それが顔に出てまた主人に怒られそうであまり家に帰りたくありません…

投稿日時 - 2016-08-10 11:34:25

QNo.9213386

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

正直言って、あなたはネガティブ思考だとは思いません。
ご自分の体の事ですし、また子供を授かるということが
希望である以上、それがかなえられないという事で、
心を痛めることは当然です。「前向きになれ」という人の
方が、そして特別養子縁組を今の段階で勧めること自体、
あまりに無神経だと思います。あなたの心の落ち込みは
当然です。「落ち込むことは悪いこと」と思わないで下さい。

「不育症」という物を専門に扱っている先生の所を受診して
これからの事を考えてみるというのも一つの手です。ここ
には、同じような悩みをもった方々がおられます。
あなた1人ではありません。私の親友でも、不育症の人が
いますが、この人の前では自分の子供の話は絶対にしません。
それだけ、心に傷を負う物なのですよ。あなたがおかしいのでは
なくて、周りが無神経すぎるだけなんです。

ですから、堂々としていていいんですよ。
「うじうじと考えられる」
その心が、人として大切なんです。それが解らないまわりの人の
ような、ガサツな人で無くて、あなたは良かったのですよ。

ポジティブ思考というのは私は、良い思考とは思っていません。
そんな脳天気で無神経なポジティブ思考なんて、クソ食らえです。
私もネガティブ思考です。だからこそ、こうやって相談で答えたり
できるのですよ。そのネガティブが行きすぎると心配ですけど
今の状況の、あなたの考え方・感じ方は100%間違ってません。

まずは、主治医の先生とよくお話をして「不育症」の専門の先生に
お話を聞いてみて下さいね。

投稿日時 - 2016-08-11 09:52:31

お礼

暖かいお言葉、本当にありがとうございます。

すぐ落ち込む自分、いつも主人に「変わらなきゃダメだ」と言われて自分を否定されている気がしてさらに落ち込んでいました。

もちろんいつまでもウジウジ考えるのがいいとは自分も思っていないし、今までもうんと落ち込んで泣いたあとは前向きにやって来たつもりです。

ポジティブって、どういうことなのでしょうね。特に主人の言うポジティブって。愚痴もこぼさずに泣きもせずにただ突っ走るって、いいような悪いような。でもきっと主人は笑って欲しいんでしょうね。泣かれると面倒なんでしょうね。

主人だって職場での愚痴は凄いです。どう思うか聞かれたから応えたら、「お前の考えを押し付けるな。偉そうに。うんうん。大変だったね。って聞いとけばいいんだ!」と。自分だって同情してほしがっているのに、なぜ私はダメなんでしょうね。。。

すみません、愚痴になりました。

不育症の病院には通っているのですが、これといった原因が分からないんです。橋本病を持っていますが、ホルモン値は正常で、薬も飲んでいません。黄体ホルモン不足との事でしたので、それを補充するお薬は頂いていました。
幸い、すぐ近くに不育症で有名な大学病院があり、検査を受けるもよく分からず。見えないゴールが苦しいです。

落ち込んで当たり前。それが普通と言っていただけて本当に救われました。ありがとうございます。
ひととおり落ち込んだら、ちょっと前向いて、また不育症の勉強しながら次はどういった挑戦ができるか自分なりに考えてみようと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2016-08-11 10:56:44

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

-広告-
-広告-

回答(5)

ANo.5

たぶん笑顔が少ないのでしょう。
気晴らしが出来てないのでは?
趣味に没頭するとか?

何もないなら、真面目にももクロがおすすめです。

泣いてもいいんだよ
https://www.youtube.com/watch?v=PuLyN3Iq97c

いつか来る悲しみなら
ちゃんと来るかわからない
そんなもののせいで今から
グズグズしちゃだめだ 
ビッと覚悟決め飛び出し行こう
https://www.youtube.com/watch?v=QHgbCMF8_Wo

笑おう 
どんな時でも
なにくそ 
笑いましょー
https://www.youtube.com/watch?v=U3QEz3Wa5d4

私たちは、天下を取りに来ました。
でもそれは、
アイドル界の天下でもなく、
芸能界の天下でもありません。
みんなに笑顔を届けるという部分で、
天下を取りたい。
みんなに嫌なことがあっても、
私たちを観て、ずっと笑っててほしいです。
https://www.youtube.com/watch?v=AsD9GujJuXs

Z伝説~終わりなき革命~
1:45~解説(人を応援する歌)
https://www.youtube.com/watch?v=xX4xtG6YkOg

ツヨクツヨク - 未来へススメ
https://www.youtube.com/watch?v=FMAYdbw83y8

投稿日時 - 2016-08-11 18:06:18

お礼

ありがとうございます!
ももクロはあまり聴いたことがないですが、これを機会に聴いてみようと思います。テレビでももクロの皆さんを見ているといつも元気いっぱいで、こちらも元気になれますもんね。

確かに、普段笑顔が少ないかもしれません。不安がすぐ顔に出てしまうんです…元々過度な心配症です。少し楽天的になれれば精神的に楽かもしれないですね。

アドバイスいただき、ありがとうございました。

投稿日時 - 2016-08-12 23:42:35

ANo.4

ポジティブが良くて、ネガティブが悪いという事は無いのですよ。
物事を何でも明るく考えると言うことは、傷つく人の気持ちが
解らないと言うことですし、反省をしないという事です。
失った物、帰ってこない物への悲しみ・哀れみを感じて嘆くことは
人として優しさにあふれています。失恋の歌が多いのは、それは
ネガティブ思考だからに他なりません。ひん曲がった、茶碗をみて
「わび・さび」
を語れる日本人は、本来ネガティブ思考だし、それでいいんです。
だから、あなたは「今のままで良い」のですよ。つらい事が沢山あっても、
ヘラヘラしている人間になる必要は全く無いんです。
要は、ポジティブすぎてもダメ、ネガティブすぎてもダメという
そういう事なのだと思います。ポジティブに変わる必要は全く無いんです。

ただ、ネガティブ過ぎないようにするために
「どうやって乗り切ったのだろう」
という気持ちがあるのは、良いことです。自分を変えるのでは無くて
それを忘れるために、立ち止まるのでは無く、次を考えるという事は
とても大切な心ですよ。

次の妊娠の機会を得るために、体調を崩さないようにしましょう。
余り大きな期待を持ちすぎないことです。そして、泣きたくなる自分を
責めずに、泣きたいときは泣いて良いと思います。
日中1人でいて悲しくなったら、ラジオをお聞きになりながら家事を
なさると良いでしょう。仕事をされるなら
「この時を一所懸命に生きるんだ。人の為に頑張るんだ」
そういう、自分以外に尽くすという気持ちを持ち、仕事をしますと
頑張れると思います。ただし、疲れすぎるほどにやってはダメ。
何でもほどほどに、一所懸命にやってください。

あなたは、既に一所懸命やっておられます。ええ、そうですよ!
だから、他人がどう言おうと「ネガティブになってしまう」自分を
大切にしてください。それでいいんですよ。人間なんですから。

投稿日時 - 2016-08-11 12:52:32

お礼

暖かいお言葉、一つ一つが嬉しく、涙が出ました。ありがとうございます。

主人にはいつも「前向きになれ」「泣くな。」「自分で性格変えないと」と言われて、どれだけ自分は性格に問題があるのか、人として未熟なのかと思って悲しくなっていました。否定しかされたことないです。

ポジティブが良くてネガティブがダメなんてない。そうですよね。誰がネガティブはダメなんて決めたのでしょうね。

私なりに落ち込んでも、今まで前向きにやって来たつもりです。ただ、流産が分かって悲しい日くらい、泣いても落ち込んでも仕方ないのにそれすらダメと言われたら、いつまで耐えればいいのか…これだけ頑張ってるのにまだ努力が足りないのかと…

体調には気をつけて、家事も仕事も楽しくこなしていこうと思います。こんな自分を認めていいんだ!と思ったら気持ちが楽になりました。本当にありがとうございました。

投稿日時 - 2016-08-11 13:28:23

ANo.2

泣いても良いに決まってるじゃないですか、無理に笑えなんて言われたら「まっぴらご免だね!」となりますよ。
特に男は「泣くな!」と教育されてることが多いですから、酷いと女性の涙もみっともないと思うこともあります。
本当は抱き締めて胸で泣かせてあげたいと思ったりもするけど、出来ないもどかしさがあります。
でも、心も体も無理は禁物ですよ。
心と体は表裏一体、どちらかが病むともう一方も引きずられます。
発散する場所を失うと言うのは良くないですね。
子持ちのママがいわゆる先輩にあたりますので、相談してみたらどうでしょう。
経験者も多いですから、理解もあり、味方にもなってくれて心強いかもしれません。
ふとした瞬間に不安がよぎるのですね、強烈なトラウマをおってしまったのだと思います。
邪念を振り払って目の前のことに集中しましょう、過去に縛られては前に進めません。
「よしっ今日は作ったことないやつ作るぞ~♪」と新しい事にもどんどん挑戦していきましょう。
脳は動作を繰り返すと無意識にその動作をこなすことが出来るんです。
酔っぱらいが意識無いのに家まで帰ってくるやつです。
と言うことは、慣れた料理作ると思考に余裕が出来るのでトラウマを思い出します。
だから、どんどん新しい事をした忘れてしまいましょう。
不安が和らいだら子供のためにも良いですからね。
責任を感じたり気負いしなくていいと言ってくれる優しい旦那さんじゃないですか、子供は愛の結晶ですから心から愛し合ってください。
不器用かもしれませんけど、旦那さんはいつでも奥さんの味方ですよ。

投稿日時 - 2016-08-10 15:33:54

お礼

ありがとうございます。

一つ一つの言葉に涙が出ました。
泣いても良いに決まってる。主人にもそう言って欲しかったです。
不育症って見えないゴールとの戦いで、不妊症ほど世間に理解されていませんし、金銭的補助もほぼありません。精神的に追い込まれます…

ただ、主人にも頑張ってることを認めてもらいたかった、辛い時には慰めて欲しかったというのが大きいのかもしれません。甘えですよね。
辛い時すら、「笑顔でいて」「強くなれ」と言われると、追い込まれている気がして寄り添ってもらえる場所なんてどこにもないし、誰も分かってくれないと思ってしまい、それがますます涙を流す原因になっていたようにも思います。

誰かに相談したいのですが、子供が1人でもいる人にはなかなか1人も産めない自分の事なんか理解してもらえないと思ってしまい、主人以外には話していません。
相談できる場所があればまた違うのでしょうね。
近くの大学病院にそのような相談室があるので、行ってみようかと思っています。

新しいことにチャレンジ、仕事でも家事でも挑戦出来ることを見つけてやってみようと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2016-08-10 15:53:05

ANo.1

だれでもそんなことあります。
そんなもんです。

上を見上げると、ポジティブになるようです。
部屋の中でも良いので、
座るか立ち上がるかして見上げてください。

私は全てがいやになって、
その場所さがしで、見上げながら深夜から明け方まで歩く、
なんてこと繰り返していたら、
いつの間にか変わっていました。
数ヶ月くらいはかかったと思います。

ほんの一部だけなにかするのも良いです。
例えば家全体を掃除するのではなく、
シンクの内側だけタワシでこするとかです。


「ポジティブになれ」
「考えろ」
「根性をだせ」
これはアドバイスではないです。
なんの意味もないです。
そうなる手順や方法を伝えるのがアドバイスです。
残念ながら先程の言葉が意味するのは、
「そんなあなたを見たくない」
ということなんです。
言っている人は自分自身の気持ちもわかってないです。
(このやり方で効果がでる人が一部いますので、)
(それもややこしくなる原因なんです。)
(そんな強靭な人はごくわずかです。)

本来は思いやりがある人ならば、
現状はパニックになってるだけなので、
多少時間をおいたり、多少距離をおくことで、
もとに戻ると思います。

もともと思いやりがない人(強靭すぎる人)ですと、
簡単にはいきません。
現在は質問主さんにそのような余裕はないので、
思いきり距離をおく必要を、
私は感じています。

ほんとにほんとに
どうか無理なさらず。

投稿日時 - 2016-08-10 12:17:05

お礼

暖かいお言葉、ありがとうございます。

そう、本当に余裕がなく、さあ次!なんて気分にはなかなかなれないのです…病院に行く時も耐え、生理が来ても泣かずに耐え…自分の中では充分頑張っているつもりで、ただそれをわかって欲しい。同情して欲しいという感じなのかも知れません。

幸い今日1晩主人は予定が入っていていません。思い切り泣きたいだけ泣いて、あとはリラックスして過ごそうと思います。
少し元気になれたら、上を見上げて散歩、やってみようと思います。

本当にありがとうございました。

投稿日時 - 2016-08-10 15:38:18

あなたにオススメの質問

-広告-
-広告-