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解決済みの質問

離乳食が思うように作れなくて落ち込んでます

1歳になったばかりの娘がいます。
いままでベビーフードを良く食べていたんですが、薄味が嫌なのか最近は全く受け付けず、大人の食べ物をとりわけながら作っています。ベビーフードに味をつけてもダメです。

私の段取りが悪いのか、子供の離乳食を作る時間が作れないです。大人の料理で精いっぱい。朝はパン、昼はうどんです。ネットで美味しそうな子供用のごはんやおやつの写真を見ると、なんでこんなに他のお母さんは手作りできてるのに私はうまくいかないんだろうと落ち込んでいます。最低限栄養バランスには気を付けていますが、毎日似たような内容で情けないです。

一日のスケジュールは
7:30起床
8:30朝ごはん
9:00シャワー
9:30洗濯(引っ越し準備のため1日2回まわしてます)
10:00掃除しながら遊び相手
11:00昼寝(自分の休憩)
12:00昼ごはん
13:30外出
15:00帰宅おやつ
16:00シャワー
17:00遊び相手をしながら夕飯準備
18:00洗濯物取り込み、夕寝
19:00夕食
19:30お風呂
21:30就寝
そのあとはしばらく自分の時間ができますが、クタクタになって一緒に寝てしまいます。
シャワーの時間が多いのは、娘は食事用のエプロンやスタイが嫌いなので、体中べたべたにしながら食事をするためです。

普段の献立は大人は焼き魚、酢の物、煮びたし、味噌汁、ごはんといった感じで、娘は具を入れた味噌汁ご飯です。いい加減和食も飽きてきたところです。市販の離乳食本に書いてあるのもの一通り作ってみましたが、娘の口に合わないのか食べてくれません・・・。

来月は引っ越しをしないといけないので、ひとりで引っ越しの準備をして日中娘の世話と遊び相手をして、と毎日クタクタです。準備に追われて外へもなかなか連れ出せていません。
どこで手を抜いたらいいかわかりません。せめて娘のご飯をしっかり作ってあげたいんですが、どこを工夫したらよいでしょうか?

投稿日時 - 2015-08-27 12:28:59

QNo.9037335

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

 う~~ん・・市販の離乳食レシピを色々試しているみたいですが、

1歳だから、離乳食の区分としては パクパク・カミカミあたりだと思うのですが、離乳食のレベルの情報がないと仔細なアドバイスは出来ないですねぇ

なの、気持ちの問題で回答しておきます
>ネットで美味しそうな子供用のごはんやおやつの写真を見ると、なんでこんなに他のお母さんは手作りできてるのに私はうまくいかないんだろうと落ち込んでいます。

ネットにアップするのですから、日常的な食事ではなく「着飾った」食事ですよw
見た目も重要ですが、まずは栄養価ですしね

>最低限栄養バランスには気を付けていますが、毎日似たような内容で情けないです。

その気持ちがあるだけマシです。結果的には、栄養バランスへの配慮が出来ているのですから、落ち込む必要はないでしょう
ある程度は食事に類似性が出るのは、当然ですし、離乳食になれば、パターン化は必然ですよ

工夫する点ですが、やはり、最終的には、出汁の味を強く意識することでしょうね
でも、出汁の味を強調する調理は手間がかかりますからねぇ

ちなみに、手抜きという意味では、 二日に一食 は「積極的に食べさせない食事」にすることをオススメします。料理に対する手抜きではなく、「食べさせることの手抜き」ですからね
栄養状態が著しく悪いならば、問題ですが、医療的な指導があるわけでもないでしょうから、検討してみてください。

いい契機になると思います

理解されていると思いますが、やはり薄味に慣熟させるのが今後のためですので、大人の料理に関しては、「たまに」にしてくださいね

投稿日時 - 2015-08-27 13:37:26

お礼

回答ありがとうございます。
おっしゃる通り、作ることも大変ですが「食べさせること」がより大変で、食事が終わった後ため息が出てしまいます。
1日おきに休憩しつつご飯のバランスを考えることが非常に参考になりました。ありがとうございます。

投稿日時 - 2015-08-27 16:53:51

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回答(5)

ANo.5

ごはんをうどんやそうめんに変えてみるとか。
みそ汁を味噌じゃなくてコンソメ味にするとか。
子供用に薄味にして、大人はあとから自分で調味料をかけて食べるか、
下味だけつけて加熱した段階で子供の分だけとりわけて、別々に味をつけるとか(カレーやシチューなど)とすると、段取りよく作れると思いますよ。

焼き魚も、生のおさかなを軽く塩を振るか、塩じゃけとかなら先に水洗いして塩分を落としておいて、焼いて、
大人は改めてしょうゆをかける、子供はそのまま食べさせるとかもいいと思います。

投稿日時 - 2015-08-27 14:53:28

お礼

回答ありがとうございます。蛋白質が豆腐やしらす位しか思いつかなかったです。塩をおとして焼き魚、良いですね。今度試してみます。

投稿日時 - 2015-08-27 16:55:15

ANo.3

はじめまして

男ですが失礼します。
10年以上前なので、うろ覚えではありますが・・・
人参やサツマイモ、などの食材を小さく切って、メイン(うどん・ご飯など)に混ぜてました。
一回につき、2~3種類を入れますので、相当量に小分けして
ラップに包んで冷凍です。使う時にチンです。(一度茹でたものもあります)

ビン詰めのベビーフードも使いました。
ただし、単品だと好き嫌い出る可能性があるので、
常に何かの素材と混ぜていました。

リンゴのすりおろしは、魔法の素材でしたね。
なんでも 美味しくしてしまうようで。
ただし、あくまで味付けなので少なめで。
後、粉ミルクを混ぜることもありました。

見た目は気にしなかったですね。

家事に関しては、1回の洗濯と取り込んだ服の片付けなどは旦那様にお願いできないでしょうか?

他と比べたらダメ。
子供はちゃんと解ってます。
ママが愛情たっぷりなのを。
がんばって!!

投稿日時 - 2015-08-27 13:24:44

お礼

回答ありがとうございます。
小皿に分けずにいつもどんぶり状態だったので、これで本当に良いのか不安でしたが、混ぜご飯を教えていただき安心しました。

投稿日時 - 2015-08-27 16:52:15

ANo.2

まだまだ離乳食も始まったばかりですから、そんなに気にしなくて良いのですよ。
汚すとのことですが、一人で食べられるようになるのももっと先。
エプロンやスモックなどもまだまだ先です。
今は真似事する時期なだけですから、赤ちゃん煎餅とかレタスとか持たせておいて、気をそらせた空きに口に突っ込む・・・という状態で良いと思います。
フォローアップミルクで充分栄養は取れます。
完全なもぐもぐ期になるにはもう少しかかりますから、お嬢さんの嗜好を狭めないようにだけ気をつけて、あとはちょっとどころか完全に手を抜いても良いと思います。
プチダノンとかも食べませんか?ゼリーとか。嗜好品のように思えますけれど、あれも立派な離乳食なので・・・・。
うちの子はパン粥が好きでしたね。市販のトッピングをよくつかいました。フレーバー的にいろいろ売っているのをちょっと使っていました。
コーンスープの素を使うとか・・・・。
娘さんだけの・・・というよりも、自分の料理の中でどれだけ柔らかくできるか・・・なので、やはり料理のスキルはあった方がいいでしょうね。ジャガイモとか人参とか柔らかくすればいいだけですから。根菜類は便利です。ふかしイモとかね。
とにかくは思いつめないで、がんばれ!
汚れる感覚も大切なので、あまり神経質にならないようにね。皮膚炎にさえならなければOKだというような気持で・・・・・。ばっちい!とかあまり言わないことです。こどもはぐちゃぐちゃにするの好きなんだから。ある程度はやらせてあげることも必要なのです。

投稿日時 - 2015-08-27 12:46:43

お礼

回答ありがとうございます。
今のところ両手にスプーン持たせて手を封じてはいるのですが、数分しないうちにぐっちゃぐちゃです^^;
人参をスティック状に切ってふかしてみます。

投稿日時 - 2015-08-27 16:50:14

ANo.1

>どこで手を抜いたらいいかわかりません。

りんごをすりおろしたものとかバナナを切っただけとかいかがでしょうか?

投稿日時 - 2015-08-27 12:37:14

お礼

回答ありがとうございます。
すりおろすだけなら手軽にできそうですね。さっそくやってみようと思います。バナナも試してみます。

投稿日時 - 2015-08-27 16:49:17

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