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締切り済みの質問

育児ノイローゼ?

長文失礼します。

私は育児ノイローゼなのでしょうか..
皆様知恵をお貸しください。

まず自己紹介をすると、

私(24歳、専業主婦)
夫(29歳、建築関係自営業)
長男(3歳3ヶ月、産前産後で保育園通い)
次男(1歳5ヶ月)
長女(3ヶ月)

の五人家族です。


私の1日は、朝7時に起きて子供たちを起こし(と言うか私が起きたら自然と起きる)2人分の朝食を作ることから始まります。
朝食を食べさせてから次男と長女のおむつ替えやミルクなどを済まし、長男の保育園の準備をしたり洗濯を回したり布団をあげたりして、8時30分に保育園へ向かいます。

車はないし自転車もないので、次男をおんぶ紐して長女をベビーカーに乗せ、長男と手を繋ぎながら片道15分程の場所にある保育園へ通っています。

保育園へ送ってからその足で片道20分程のスーパーに買い物へ行き、だいたい家に着くのは10時30分頃なので軽く家事を済ませてから次男を昼寝させ、昼寝している間に次男の昼食を作り家事を済ませたりします。

ですが、これは長女が寝ていたらの話で、長女が起きていたら泣いているので次男を寝かすのも一筋縄では行かず、やっと寝たと思っても次は長女の世話なので家事が進みません..。

ここでまず、今のうちにやっておきたいのに、とイライラしてしまいます。

次男はとにかく動きっぱなしのやんちゃ坊主で、周りにやんちゃって話をしてもそれぐらいの時はみんな動きっぱなしだよーなどと言われますが、みんな直接次男の行動力を見ると驚きます。

ほんと、つねに走り回っているか、どこかによじ登っているか、なんです。

長男も動きっぱなしでしたがここまでひどくはなく、多動症を疑うくらいです。

保育園の先生も次男をみて、やんちゃだとは聞いてたけどこれはすごいですね..と苦笑いしていました。

こんな次男なので、起きているときは家事炊事が手につかないんです。

少しでも目を離すと危ない事をしています、、。

例えば、イスからダイニングテーブルへ登ったり、3段ボックスに足をかけ登ったり、タンスの引き出しを引く丸い取っ手部分を掴みどんどん上へ上がって行ったりなど..掴むところ、足をかけるところがあるとどこでも登ってしまいます。

この間は、家事をしていてふと振り向くとベビーベッドの柵部分を掴み腕の力と足の指の力でよじ登り、長女を踏んでしまいました。

長男のときは違い予想外のことばかりをするので、もう次男から目を離せなくて気が気じゃありません。


家事が全然進まぬまま15時30分にはお迎えの時間なのでお迎えに行き、長男が帰ってきたら今度は長男と次男の泣き声のオンパレード。

長男が遊んでいるものを次男がとり、長男が怒ると次男が髪の毛を引っ張ります。
そして長男が泣いてやり返して、次男が泣き私のところへ寄ってくるの繰り返し。

長女も寝てばかりではないのでこの際に泣いたりしていますがやらなければいけないことがたくさんあり長女の相手は全くしてあげれなく、申し訳なくなります。

夜ご飯やらなきゃいけないのに、洗濯畳まなきゃいけないのに、なんにもできない。なにも進まない。

そうこうしてるうちに夫が帰宅します。

夫が帰ってくる前には部屋を綺麗にしておきたかったのに。ごはんの準備もしておきたかったのに。
なんでうまくできない?
それは自分がいけないからだ、自分の要領が悪いからだ、と自分を毎日責めています。

夫が帰ってきてから急いでごはんを作り食べさせ、子供たちをお風呂に入れ、私じゃないと子供たちは寝ないので順番に一人ずつ寝かせて、私の一日が終わります。

、、、と思いきや、夜間の授乳があります。

長女が泣き、授乳していると次男がヤキモチを焼き泣いて起きます。ほかっておくと長男と夫まで起こしてしまうので長女への授乳を途中でやめ次男へ授乳し、寝かせます。長女は中途半端にしか飲めないのでまたすぐ欲しがって起きます。そして長女へ授乳し、次男へも授乳し、、、という感じです。

次男への断乳も試みたのですが、とにかくおっぱいが大好きで、おっぱいを拒否すると泣いて怒って暴れ、終いには憤怒痙攣を起こします、、。

助産師さんに相談したところ、母乳は精神安定剤だから下の子が生まれて不安定になってる時に無理に断乳せず、飲ませてあげた方が次男くんの心は安定するよ、と言われました。

なので、かわいそうなのでずっとタンデム授乳をしています。

でも、かれこれこんな生活がもう3ヶ月以上続いています。ゆっくり寝たい。すこしでも休む時間がほしい。育児がつらい。

これが本音です、、

もう最近は、
次男が泣くだけでイライラします。長男が話しかけてくるだけでイライラします。
ママ、と呼ばれるだけで、もうやめて!!!!と叫びたくなります。

家事をしなくちゃいけないのになんでできないの?
夫は疲れて帰ってきているのにこんなぐちゃぐちゃな部屋に帰宅させてしまって、自分はなんてダメな妻なんだろう。

笑って優しく子供に接したいのに怒ってばかりでなんてダメな母親なんだ。

自分の忍耐力がないからダメなんだ。どうしてこうも自分はダメな人間なんだろう。なんで今までできてたことができなくなってしまったんだ。夫には今私はどううつっているのだろう。きっと帰ってきて汚い部屋をみてなまけているように見られているのだろうか、そんなのいやだな、ちゃんとやらなければ。でもできない!なんで?!つらい。もう投げ出したいなにもかも。ごめんねこんなお母さんで。ごめんねこんな妻で。

こんなことばかり頭をグルグル駆け巡っています


ここ2.3日はなにもやる気が出ず、保育園へ行かせていません。洗濯も掃除も、しようともしない自分がいます。気力がありません。一人で寝ていたいのです。でも子供たちの世話だけはやらなければいけないのでおむつ替えや朝ごはんお昼ごはん授乳など最低限のことはやっていますが正直それさえも放棄したいです、、

これは、ただ疲れからなまけてしまっているだけなのでしょうか。
それとも育児ノイローゼという病気なのでしょう?
病気ならば治したいです。子供たちに優しく接してあげたいです。怒ってばかりの自分が本当に本当に嫌でたまりません


母や夫といるときや、友人と電話をしているときは普通に笑ったり冗談をいえたりできます。


でも子供と3対1になると頭がパニックになり、やらなければいけないことが手につかなくなってしまいます。

それと、頭にハゲができました。
目元と口元も痙攣をするようになり、これもなにか関係しているのでしょうか。

夫の仕事もうまくいっておらずここ1.2ヶ月赤字で、お金の管理は私がしているのでそれでもかなり頭を悩ませている状態です...。

かなりの長文、お読み頂いてありがとうございました、書いているだけで少し楽になった気がします。

投稿日時 - 2015-03-30 12:53:56

QNo.8945675

困ってます

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回答(6)

ANo.6

私は、幼稚園の先生を見て、改心しました。
まず、子供の目線で話す。
子供に、ママ心配よって抱き締める。
焦りは、子供に伝わる。

三才や、1才半なら、家事とか一緒に、楽しくさせてみてはどうでしょうか?

うちの娘は、一歳半から野菜ちぎらせたり、包丁は危ないので、ナイフで簡単なもの切らせたりしてます。

ちぎったり、切ったり、お皿並べたり、子供ながら楽しく、色々やりたい!が芽生えました。

小さな子供さんいるから、大変ですよね…

あとは、市町村の保健師さん頼りに、一時間でも預かるとこ、探してもらうのも、手かも知れません(^-^)

けど、どこかで手を抜かないと、お母さんも倒れちゃいますよ!

投稿日時 - 2015-04-06 23:10:23

お母様やご主人にもっともっと手助けしてもらえませんか。
お子様は一時保育でも預かってもらうことはできませんか。
お友達と会ってお話ししたりできませんか。

読んでいて辛い気持ちがつたわってきましたし、また質問者様がとてもお子様を大事に思ってらっしゃる気持ちも伝わってきました。
子育てはお母さんが健康であることが一番です。
ゆっくり休む時間を作ってみてください!
私は上の子を出産した後、半年近く夫の食事をロクに作った記憶がありません。。。
赤ちゃんたいへんだからー、と言ってました!
部屋はもちろんぐちゃぐちゃでした!
赤ちゃんたいへんだからー、です!

上の子はもうすぐ5歳になりますが、いまも部屋はぐちゃぐちゃです。
片付けてもすぐ散らかす子がいるしーーー、と言ってます!

うちは2人しか子どもいませんが、毎日毎日ガミガミ怒り狂ってます!

ご飯作るのは、お子様が落ち着いてきてからでもいいじゃないですか!
部屋片付けるのも、お子様が大きくなってからでいいですよ!


とにかく、まずは1人で息抜きのできる時間を作れるようご主人やお母様に相談してみてくださいね!

あと、市や町の行政が育児相談を受け付けてくれていると思います!
どんなことでも話を聞いてくださるはずです!

投稿日時 - 2015-03-31 00:25:15

凄いですね!!尊敬します♪
私も長女を産んだときが、同じぐらいの年齢だったので、レスを読んでいても私も同じだったなーなんて懐かしく思いました。

質問者さんは、真面目ですね♪私も旦那が帰って来るまでに、すべてを済ませて片付けてましたよ♪
でも、次女が最近生まれて気がついたことは、何事も頑張り過ぎないことだと思いました。
家事や炊事も、努力してれば頑張ってる姿を子供たちも旦那さんも見てますよ♪

たまには、行政のサービスなど使って息抜きする方法もありますが、後ろめたい気持ちにもなっちゃうんですよね!!でも、一度ぐらいならいいんじゃないですか?

一家の太陽である母が倒れたら、大変ですからね!!

しゃべったり、笑顔で笑ったりすることも大切ですから頑張って下さいね!!

投稿日時 - 2015-03-30 22:04:47

ANo.3

これは大変ですね。
毎日お疲れさまです。心から尊敬します。

私は3歳0歳男児の育児中です。
保育園などには行かせておらず、1日二人と過ごしています。
起きるのは9時頃(最近は8時になりました)、ご飯は梅干しご飯、納豆ご飯、パンなど火を使わずに出せるもの(とにかく炭水化物さえ食べればOKとしてます)、昼は近所のうどん屋さん(300円以内)、家ならソーセージに玉子焼きなど焼くだけ簡単なもの+サラダ、夜は魚中心に、焼くだけ、レンジでチンを基本としています。
週末など旦那がいるときに子供を頼んで(と言っても使えないからなかなか進まないですが)カレーやとん汁など、何日も食べられる料理を作ります。

洗濯は本当に時間が出来たら干してます。
PM2.5があるのでほぼ部屋干しです。窓側の日光が当たるところに干してます。
掃除は気がついたら都度掃除機をかけ、クイックルワイパー(私はDUSKINです)で玄関にそのままゴミを落とします。
オモチャは、常に足の踏み場もないほど散らばっています。嫌気がさします。

寝るときは私としか寝ないので、子供たちに挟まれて寝ています。身動き取れず、寝違えてばっかりで背中がピキピキしたり首が痛かったり、子供に布団がかかってないか気になってまともに眠れません。

というわけで、質問者さんは、完璧にやってます。とてもすごいです。
私なら、こんなお母さんがいたら自慢だし、尊敬するし、自分がとても恥ずかしいです。
もっと手抜きできるところはないですか。
旦那さんだって、完璧にやろうとしてストレス溜めてるより、手抜きでもニコニコわらっている奥さんのほうがいいと思いますよ。
旦那さんに遠慮せず、もっと出来ない自分もさらけ出していいのではないでょうか。
次男くんは、今は嫉妬で大変なときなんだと思います。
3ヶ月の赤ちゃんはまだ寝たきりだと思うので、少々放ったらかしでも大丈夫だと思います。搾乳する時間もないかとは思いますが、出来れば搾乳して、哺乳瓶であげるのはどうでしょうか。
哺乳瓶に慣れると、旦那さんにも(長時間)預けやすくなるし、おっぱい以外の飲み物も飲みやすくなって良いかと思います。

児童館や育児センターなどには行ってないのでしょうか。
歩いていける距離にあるなら、是非いってください。
相談にのってくれる大人がいますし、話すだけでも少しストレス解消になると思います。
子供といると、ストレス溜まりますよね。
私も3歳の息子に、大人扱いして文句言ったり、傷つくようなことを言ったりしてしまいます。少しでも離れられるといいのですが。

手を抜いても子供にとっては愛情は変わりません。子供はお母さんの笑顔が一番なのです。
と言っても私も毎日怒ってばかりですが…

私も円形脱毛ありますよ。
白髪もものすごく増えました。
痙攣は、精神的なものもあるかも知れません。睡眠不足でなることもありますし、何とも言えないです。
旦那さんに良いところばかり見せようとせず、さらけ出すのが一番かなと思います。
無理をなさらずに。
部屋が汚くても、洗濯できてなくても、オニギリさえ食べてお母さんが笑っていたら、子供は幸せです!!
完璧な親はいないし、親も子供と一緒に成長してる途中ですから。

投稿日時 - 2015-03-30 15:03:49

ANo.2

・次男さんも一緒に保育園に預ける
・買い物をご主人にお願いして、子連れで買い物しなくて済むようにする
・宅配サービス、家事支援サービスや子育て支援を利用する
・お風呂や、ほかにもやってもらえそうなことをご主人に頼む
・ご両親、義理の両親、兄弟姉妹、友人、ママ友など協力してもらえそうな人に
協力してもらえそうなことをお願いする

書き出してスッキリ、ではないレベルまで
疲労が蓄積されています。
髪の毛が抜けるのも、痙攣も
心身ともに疲れていてそれが慢性的になっているから
身体がサインを発しているのです。
休みたい、投げ出したい、限界だ、と。

良い母、良い妻、は
健康な心身あってのものです。
そしてそれは
ご自身で作り出した幻想です。
現実的にどうすれば今の状態を変えられるのか
考えてみましょう。

そして
ご自身を責めるのはやめましょう。
それをすることでどんどん自分の首を絞めるだけで
何も解決しないどころか
ご自身の健康まで蝕みます。
本当は不満はご主人だったりほかの誰かだったりに
向かうべきものまで
ご自身とお子さんに向かっています。向けやすいからです。

とにかく
ご主人にご相談なさってください。
お仕事が大変で質問者様の状態に
気付いていらっしゃらないのでしょうか。
だとしても
どちらかが倒れないためにも
対策を考えることは必要なことです。

投稿日時 - 2015-03-30 14:58:46

ANo.1

書いたり、口にだすだけでもストレス発散になります。
自営のお仕事と3人の子育ては大変ですね。

笑顔と感謝の気持ちを忘れず、お身体を壊さないように日々を過ごしましょう。

投稿日時 - 2015-03-30 13:16:41

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