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締切り済みの質問

最近までマクドナルドに月に20回ほど行ってたので5

最近までマクドナルドに月に20回ほど行ってたので5キロほど太ってしまいました。
なので、今マクドナルドに行かないというダイエットをしているのですが、2週間たっても体重や体脂肪率が変わりません。
そこでいくつか質問があります。
これって意味が無いダイエットなんですかね?
それともまだ効果がでてないだけですか?
もし効果があるとすれば
53kg、体脂肪率16.8%がどれくらい減るでしょうか?予測等できればありがたいです。
ちなみに身長は161cmの16歳男子で、運動は体育程度、部活はやってなく、マックでバイトしてます。
(全然太ってないと思われがちですが見た目がかなり太ってしまったのでご理解お願いします)

投稿日時 - 2014-02-11 20:33:29

QNo.8471195

困ってます

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回答(4)

ANo.4

マクドナルドに行ったから太ったわけではないと思います。食べる量じゃないですか?

アメリカでマクドナルドの食事で減量実験をした人がいます。
http://commonpost.info/?p=84666

投稿日時 - 2014-02-12 09:31:02

ANo.3

マクドナルドのポテトを揚げる油は、トランス脂肪酸っていう、アメリカでは食品で使う事を禁じられた
極悪油を使用しています。
この油は、体に溜りやすく、心筋梗塞とか脳卒中を引き起こしやすくなるので
体に非常に悪い油だと言われます。

チキンナゲットは中国産の鶏肉で、鶏はすぐに成長させる為に薬漬けで育てられた
鶏です。

マックとか食べ続けてたら、自分の体の寿命を一気に縮める事になりますよ。
体に悪いから、社員にもあまり食べるなとか言われてるくらいですから・・・

投稿日時 - 2014-02-12 00:13:41

ANo.2

>今マクドナルドに行かないというダイエットをしているのですが、2週間たっても体重や体脂肪率が変わりません。

それって、もう効果が出てるよね。
どんどん太ってきたのに、体重が変わらなくなったんだから成功でしょ。

太る前の食事量と運動量に戻してから、最低でも5kg太るのにかかったのと同じぐらいはかかると思ってください。マック行かない代わりに他のところで食事しているんだろうし、もっと早く痩せたきゃ別な場所の食事も減らさなきゃいけない。

ちなみにマクドナルドに行っていても食べ過ぎなければ太らない。何を食っていたのかにもよる。
1日ハンバーガー3個だけで他に何も食わなければ激やせしますよ。栄養バランスが悪いため肌荒れたり風邪引いたりしそうですけど。

投稿日時 - 2014-02-11 23:02:12

ANo.1

そうね、身長と体重からみると太ってとは思えませんよね。
ちなみに私は、163cmで冬服を着て50kgのオバサンで、逆にもう少し太りたいほうだし、予測もできないので参考にはならないと思うけど、増えるのは簡単でも、マックを食べないダイエットですぐには体重は減らないと思うよ。
マックでバイトしてるなら丁度いいので、機敏によく動いて運動するのと、後はストレッチなどをするのがいいかも。
今はやせているけど、高校から20代までは60kg近くあって何年もダイエットしたけど、なかなか減らなくて諦めたころに減りだしたということもあったし・・・

投稿日時 - 2014-02-11 21:27:38

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