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解決済みの質問

徹夜

徹夜する時とか
徹夜のお供的なのありますか?
ジュースとかお菓子は絶対!とか。
あと眠くなったらどうします?

投稿日時 - 2014-01-06 01:07:33

QNo.8415923

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

夜勤をしていた頃は、外が明るくなってきたころに
いつもボーっとしていました。顔を洗って多少はすっきり
しますが、栄養ドリンクが効きましたね。
毎日飲むものではないと思いますが、週に一度程度の夜勤では
カフェイン効果がはっきりと感じられました。

投稿日時 - 2014-01-06 09:45:36

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回答(100)

ANo.100

レッドブル コーヒー タバコ
これで十分です

投稿日時 - 2014-01-06 12:07:31

ANo.99

コーヒーを呑みますね。落ち着きます。

投稿日時 - 2014-01-06 11:11:23

ANo.98

仕事や勉強ならコーヒー、息抜きとしてのカップ麺などです。

遊びでの徹夜ならポテチは必須です。

投稿日時 - 2014-01-06 10:33:28

ANo.96

眠くなったら寝るのが一番ですよ。                                                                                                                                                          

投稿日時 - 2014-01-06 09:32:19

ANo.95

普通にカフェインを摂取します
どうしても眠くなったら、横にならないようにして寝ますね

投稿日時 - 2014-01-06 09:12:44

コーヒーとお茶。
後はガムですね。

投稿日時 - 2014-01-06 08:36:07

ANo.93

コーヒーとウーロン茶ですね
酒は絶対控えるべき
食べ物は何でも良いけど腹5分目にしておかないと睡魔に襲われる

投稿日時 - 2014-01-06 08:10:36

ANo.92

スースーする強烈なガムや、コーヒーは絶対に欠かせないですね!

眠くなったらカフェインの入っている栄養ドリンクを一気飲みしたり、
シャープペンシルの先で軽く指をつきさしたりして、なんとか頑張りますね。
また、クールタイプの目薬が眠気と目の疲れを取り除いてくれて大活躍です!

投稿日時 - 2014-01-06 08:07:22

ANo.91

徹夜のお供としては、濃い緑茶が一番ですね。
眠気も取れるし、ノンシュガーですから虫歯の
心配も要りません。
緑茶は健康にも良いので安心して飲めますしね。
眠くなったら濃い緑茶を何杯も飲むという感じです。

投稿日時 - 2014-01-06 08:00:01

ANo.90

こーひーでしょう!
でも最近錠剤のカフェインも気になっています。

投稿日時 - 2014-01-06 07:26:44

ANo.89

アニメとか映画を見ながら作業すると自分は捗りますね

投稿日時 - 2014-01-06 07:25:45

ANo.88

あったかい紅茶かコーヒーと甘いものです。
カフェインで眠気を無理やり抑えます笑。

投稿日時 - 2014-01-06 07:22:45

ANo.87

ガムとコーヒーは必須ですね。
眠たくなったら外の空気を吸いに出たりします。

投稿日時 - 2014-01-06 07:20:24

ANo.86

コーヒーとチーズです。眠たくなったらブラックブラックのキャンディをなめたりして、眠気を飛ばしています。

投稿日時 - 2014-01-06 07:01:01

ANo.85

ガム、栄養ドリンク、眠くならないドリンク、歯磨き、コーヒー。
この中で自分に効果があると思って続けているのは歯磨きとコーヒーです。

投稿日時 - 2014-01-06 06:58:34

ANo.84

コーヒーですね
体質によるのかもしれませんが、私の場合かなり眠気がふっとびます

投稿日時 - 2014-01-06 06:01:43

ANo.83

眠くなったら食事するか入浴ですね。
なぜか一気に目が冷めます。

普通の人は食事や入浴すると逆に眠くなるので注意です。

投稿日時 - 2014-01-06 05:13:25

ANo.82

ガムですかね。ガムを噛んでると集中力が増すといいますし。

後は、イヨイヨやばくなった時に熱いシャワーを浴びることですかね。

投稿日時 - 2014-01-06 04:43:17

ANo.81

ワンダのモーニングショットはほんとおすすめです。
眠くなったらシャワーを浴びて無理やり目を覚まさせてます。

投稿日時 - 2014-01-06 04:29:13

ANo.80

珈琲必須アイテムです。
あとはスナック菓子ですね。
眠くなったら歯を磨く!これで目が覚めます。

投稿日時 - 2014-01-06 04:11:57

ANo.79

お供は適当なお菓子と飲み物ですね。
トイレ以外では外にでたくないので、引きこもりみたいになってます(笑)
眠くなったら、布団に入って携帯をいじってます。そして知らないうちに寝ちゃってます。

投稿日時 - 2014-01-06 03:58:13

ANo.78

私ならタバコ。
飲めるならコーヒーとかですかね?

投稿日時 - 2014-01-06 03:57:55

ANo.77

タバコ、コーヒー、などです

投稿日時 - 2014-01-06 03:50:36

ANo.76

チョコレート、コーヒー、ブラックブラック等の刺激強いガムが良いと思います。
ガムを噛んで口を動かしているとデスクワークでも眠くなり辛いです。

あと、数分でも仮眠を取ると随分違いますよ。

投稿日時 - 2014-01-06 03:20:22

ANo.75

徹夜のお供はやっぱりコーヒーですね。
一緒にお菓子もつまんだりします。
眠くなったら軽く伸びをしたりしています。
どうしても眠い時は寝ます。

投稿日時 - 2014-01-06 03:10:47

ANo.74

コーヒーとガムですね。
どうしても眠くなったら目覚ましをかけて数分寝ます。

投稿日時 - 2014-01-06 03:00:35

ANo.73

私はコーヒーがお供です。

投稿日時 - 2014-01-06 02:55:42

ANo.72

炭酸を飲んだり辛い物を食べます。

投稿日時 - 2014-01-06 02:39:48

ANo.71

コーヒーなどのカフェイン系飲料ですね。

投稿日時 - 2014-01-06 02:29:27

ANo.70

栄養ドリンクとチョコレートですかね。
あとは目薬。
私は結構効いてます。

投稿日時 - 2014-01-06 02:18:40

ANo.69

コーヒーをお勧めします

投稿日時 - 2014-01-06 02:15:38

ANo.68

栄養ドリンクで乗り切ります

投稿日時 - 2014-01-06 02:10:39

チョコ系のお菓子とコーラですね。
眠くなったら一回空気の入れ換えをします。

投稿日時 - 2014-01-06 02:06:05

コーヒー、タバコ、ガムですね。眠くなったら15分寝ることにしています。

投稿日時 - 2014-01-06 01:56:35

ANo.65

ガムとC1000タケダ!
スカッとします。

投稿日時 - 2014-01-06 01:56:33

ANo.64

ブラックコーヒーを飲んだりガムを噛みます

投稿日時 - 2014-01-06 01:56:17

ANo.63

コーヒー飲みながらラジオ聞いたりしてます
今ネットで聞ける時代ですからね

投稿日時 - 2014-01-06 01:53:09

ANo.62

私は徹夜するときは、基本的には何も食べずにジュースとかを飲むだけにしています。あとは、飴やガムですかね。
私の場合、何かを食べると眠くなるからです…
眠くなったら、動くようにして、眠気と戦います。

投稿日時 - 2014-01-06 01:50:27

ANo.61

徹夜のお供はコーヒーです。
眠くなったら、体を動かして眠気を紛らします。

投稿日時 - 2014-01-06 01:43:30

ANo.60

エスタロンモカが一番効果があります。
1粒で栄養ドリンク2本分のカフェインが入っています。

投稿日時 - 2014-01-06 01:40:48

ANo.59

濃い目のブラックコーヒーですね。
いつもそれかな?

投稿日時 - 2014-01-06 01:37:24

ANo.58

基本的にコーヒーがぶ飲みしてます
眼が疲れてきたら目覚まし薬ですね

投稿日時 - 2014-01-06 01:36:15

ANo.57

ガムを噛んで脳に刺激を与えています。
外の空気を吸いに行きます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:35:36

ANo.56

眠気覚ましのコーヒーと糖分補給のチョコレートです。

投稿日時 - 2014-01-06 01:33:15

ANo.55

濃い目のコーヒーと栄養ドリンクは欠かせません。
クール系の目薬も強力ですね。
あとホットアイマスクもじんわり気持ちいいですよ。

眠気と疲れがたまってきたら軽くストレッチとか、冷水で顔洗うとか。

あまりに眠い時は30分だけ、と横になります。
酷い目にあうの毎回分かってるんですが、
いつも誘惑に耐えらず、そして朝をむかえます…

投稿日時 - 2014-01-06 01:32:44

ANo.54

お酒が好きなんですけど、眠くなりますね。
濃いめのコーヒーをお供にします。胃が荒れるのでミルクをいれます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:30:30

ANo.53

眠気覚ましのガムです。

投稿日時 - 2014-01-06 01:30:24

ANo.52

やっぱりコーヒーですね。
眠くなったら深呼吸するか顔を洗いに行きます。
それでもだめなら30分ぐらい仮眠します。

投稿日時 - 2014-01-06 01:29:23

ANo.51

レッドブル飲みます!

投稿日時 - 2014-01-06 01:28:54

ANo.50

徹夜のお供は激辛カレーです。
これのせいで少し太ったような気もしますが。

投稿日時 - 2014-01-06 01:26:53

ANo.49

徹夜にはやっぱりコーヒーです。眠気覚ましにはコーヒーが一番です。

投稿日時 - 2014-01-06 01:25:31

ANo.48

最近は徹夜をすることはなくなったんですが、
自分はコーヒーが好きなのでコーヒー飲みながら作業してることが多かったです。
特にカフェイン効果に期待しているわけでなくただ好きだったので。

眠くなった時は風呂場に行ってシャワーで冷水と温水を交互に浴びていました。
これは結構効果ありましたよ。

投稿日時 - 2014-01-06 01:25:17

ANo.47

わたしは、コーヒーとグミです。

あと、カップスープも小腹がへったときにいいです

投稿日時 - 2014-01-06 01:25:06

ANo.46

コーヒーが好きなのでコーヒーを飲みます。
どうしても眠気がとれない時はエナジードリンクを飲む事があります。
エナジードリンクはとり過ぎるとよくないのでめったに飲みませんけど。

投稿日時 - 2014-01-06 01:24:47

コーラがかかせません。

あとは目薬、すーっとするんです。

投稿日時 - 2014-01-06 01:24:31

ANo.44

コーヒーとたばこです

投稿日時 - 2014-01-06 01:24:20

ANo.43

コーヒーやガム、アイスなんかも良いですよ。

投稿日時 - 2014-01-06 01:23:47

ANo.42

学生時代、よく徹夜で麻雀を思い出します。

そのときはコーヒーは必需品です。

あと、テンポのいい音楽などもいいですよね。


徹夜でgoo回答・・・・できません><

投稿日時 - 2014-01-06 01:23:44

ANo.41

エナジードリンクですね。

あと、どうしてもきつい時はあえて仮眠を15分ほど取ります。

コーヒーを飲んでから仮眠をとるとちょうど15分程度で
カフェインが作用するらしく、効率がいいそうです。

また仮眠は15分が、その後の頭の働きや眠気的にも良いそうです。
医学のテレビでやっていました。

何度か実践していますが、ずっと良くなったような気がします。

投稿日時 - 2014-01-06 01:22:34

ANo.40

好きな音楽を聴くのが一番眠くならない方法です
他のは一瞬効果あるだけで長持ちしません

投稿日時 - 2014-01-06 01:22:21

ANo.39

カフェインが必須ですかね。飲み物だとコーヒーやココア、緑茶ですね。お酒だと逆に眠くなるのでNGですね。あと食べ物は逆に食べ過ぎると眠くなるので私は食べませんね。眠くなったら腕立て、腹筋をします。だいたい目がさえますね。

投稿日時 - 2014-01-06 01:22:15

ANo.38

食べ物飲み物はどうも効かないタイプなのか限界超えてたのか
徹夜続きの朝方どうにもならないときは
会社の階段を屋上まで上下往復してました。5分くらいは完全に目が覚めます

投稿日時 - 2014-01-06 01:22:12

ANo.37

自分はモカですね。
含まれているカフェインの量が多く、眠気は吹っ飛びます。
徹夜で麻雀をする時には欠かせません。

投稿日時 - 2014-01-06 01:22:02

ANo.36

よくポテトチップスとかいう人がおられますが手が汚れたりしてわざわざ拭いたりして結局集中して作業できないことが多いのでやはり飲み物あたりが無難ではないでしょうか?
眠くなったら顔洗うのがおすすめです。気分もすっきりして目も覚めます

投稿日時 - 2014-01-06 01:21:07

ANo.35

コーヒーと煙草はかかせません。

徹夜の必需品です。

投稿日時 - 2014-01-06 01:21:05

ANo.34

コーヒーですね
プラシーボ効果のような気もしますが

投稿日時 - 2014-01-06 01:20:57

ANo.33

眠気覚まし用のドリンクを飲みます。
眠くなったら、顔を洗います。
30分は持ちます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:20:52

ANo.32

ブラックコーヒーですね。
眠くなったら高価な栄養ドリンクも効くと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 01:20:10

ANo.31

おコーヒーとかはいかがでしょう。

眠くなったらがまんせず寝ます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:19:42

ANo.30

徹夜のお供はレッドブルですね
徹夜するときは必ず飲みます
これがないと徹夜できないぐらいです

投稿日時 - 2014-01-06 01:19:32

ANo.29

個人的にはリゲインが睡魔にはよく効きます。
体との相性もあるかもしれないですが、メガシャキもいいですよ。

投稿日時 - 2014-01-06 01:19:32

ANo.28

徹夜の眠気覚ましといえばコーヒーですね。ガムを噛むのも眠気を取るのによいです。
勉強などの場合は、勉強に手が着かないほど眠くなってしまったら、仮眠でもよいので寝た方がよいと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 01:18:34

ANo.27

冷たい麦茶です。
夜食で太りたくないので。

投稿日時 - 2014-01-06 01:18:29

ANo.26

スーパーの半額総菜・弁当をつまみながら。
コーヒーも好きなだけ。

投稿日時 - 2014-01-06 01:18:04

ANo.25

濃いコーヒーを何杯も飲むと、眠くなりません

投稿日時 - 2014-01-06 01:17:53

ANo.24

食べたら眠くなるからなるべく食べないようにしています

コーヒーは必需ですね あとミント系のガムかな

投稿日時 - 2014-01-06 01:17:53

ANo.23

パン食べてコーヒー飲んでます。
私の場合眠くなったら我慢出来ないので寝てしまいます…

投稿日時 - 2014-01-06 01:17:43

ANo.22

音楽でしょうか。
イヤホンで聴いていると、特に集中力が高まる気がします。

眠くなったらアドレナリンが分泌されそうなものを見ます。漫画とか。

投稿日時 - 2014-01-06 01:17:35

ANo.21

カップめんですね
眠くなったらコーヒーを飲みます

投稿日時 - 2014-01-06 01:17:19

ANo.20

コーヒーを飲みますが、眠気はなくなりませんね。眠くなったら作業効率が悪いので10分ほど仮眠します。

投稿日時 - 2014-01-06 01:17:10

ANo.19

徹夜の眠気覚ましといえばコーヒーですね。ガムを噛むのも眠気を取るのによいです。
勉強などの場合は、勉強に手が着かないほど眠くなってしまったら、仮眠でもよいので寝た方がよいと思います。

投稿日時 - 2014-01-06 01:17:03

ANo.18

おつまみは欠かせないです。
サラミとかポテチ(というかジャガビー)とか…
眠くなったらタイマーかけて数時間寝ちゃいます。
それか眠眠打破?

投稿日時 - 2014-01-06 01:16:41

ANo.17

 徹夜が予定されている日のしばらく前からカフェイン系の飲料を断ちます。
 そして徹夜の実行日にカフェイン系の飲み物を飲みます。

 甘くて濃いコーヒー、苦い緑茶などをお供に眠気を吹き飛ばします。
 そして眠気から来るイライラをスイーツでなだめます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:16:33

ANo.16

飲料はコーヒー
後はガムをかんで気を紛らわせます

投稿日時 - 2014-01-06 01:16:28

ANo.15

コーラ ポテチ タバコです!
コーラにはカフェインがはいっており眠気予防にもなります。

投稿日時 - 2014-01-06 01:16:03

ANo.14

自分の場合はブラックコーヒーとガムを噛んでますよ
眠気がやばい時は少し歩いたり、外の空気を吸うといいですよ

投稿日時 - 2014-01-06 01:15:55

ANo.12

眠気が一番の敵になりますので、眠眠打破を飲みますね。

投稿日時 - 2014-01-06 01:15:28

ANo.13

飲料は桃の天然水、コーラ、麦茶

食料はレッドチリトマトヌードル、辛ラーメン、冷凍のレンジでチンする焼き鳥

眠くなったら寝ます!

投稿日時 - 2014-01-06 01:15:28

ANo.11

コーヒーが良いでしょう。
脳を刺激するような食べ物もよいでしょう。

投稿日時 - 2014-01-06 01:15:24

ANo.10

コーヒーとカップラーメンです。
コーヒーは濃くして何杯も飲みます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:15:09

ANo.9

やはり割りきって30分くらい仮眠するのが一番効率いいと思いますよ!

投稿日時 - 2014-01-06 01:15:00

ANo.8

私はコーヒーゼリーを食べるとなぜか眠れなくなります。
(普通のコーヒーは大丈夫)

眠ってはいけない時はコーヒーゼリーを3個位食べます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:15:00

ANo.7

徹夜の時は、ジュースとかお菓子を食べると
眠くなってしまうので食べないようにしてます。

お茶は飲みます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:14:52

ANo.6

徹夜のお供、
というか深夜によく食べるのは
パスタですね簡単に作れて
後春雨とかで空腹を紛らわすこともあります

投稿日時 - 2014-01-06 01:14:50

ANo.5

レッドブル最高です。

投稿日時 - 2014-01-06 01:14:34

ANo.4

ブラックコーヒーですかねえ。
あとは栄養ドリンク的なものは飲みます。


眠くなったら洗顔したりテンションの上がるBGMを聞きましょう^^

投稿日時 - 2014-01-06 01:14:25

ANo.3

徹夜にはチョコレートがいいですね。眠くなったときはガムを噛みます。

投稿日時 - 2014-01-06 01:14:06

ANo.2

レッドブルですね!
眠くなったら仮眠することです!

投稿日時 - 2014-01-06 01:13:51

ANo.1

どうしても頑張りたいときはモンスターエナジーを飲みますが、
カフェインが強いので体質合わない人にはオススメしません。

眠くなったときにはハチマキをします。
古典的なやり方ですが、この時期は暖かく本当に眠気が覚めるのでおすすめしますよ

投稿日時 - 2014-01-06 01:09:06

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