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中学校のサッカー部でGKをやっているのですが・・・

僕は中学新3年生の男子です。

僕は小学校2年生の時からクラブへ入っていてGKをやっています。

中学に入ってからは中学校のサッカー部へ入ることにして

クラブはやめてGKをやっています。

一応、スタメンには1年生の時からGKで選ばれていて

自分ではそうは全く思わないのですが先輩や同級生から守護神

と呼ばれています。(ちなみに身長は今は186cmほどです)

そして先日、顧問の先生に誘われてトレセンを受けに行ってきました。

しかし見事に落ちてしまいすごく残念です。

落ちた理由をお聞きしたところ

「反応は素晴らしいのですが飛び出しが足りません」

とおっしゃっていました。

どうしても、もっとうまくなってトレセンをリベンジしたいです。

なのでそのためには練習が必要です。

顧問の先生からも

「お前の好きなメニューをやっていい」

と言われているので

どうしてもこの「飛び出し」を徹底的に鍛え上げる

練習方法が知りたいです。

誰かGK経験者の方、またはサッカー経験者の方

回答よろしくお願いします。


※誹謗中傷と思われる解答やふざけたコメントは受け付けておりませんのでご了承ください。

投稿日時 - 2013-04-02 23:30:40

QNo.8024422

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

DFのアプローチの原則と同じで、
相手の足元にボールがある(いつでもボールコントロール、シュートできる)状態のときは、
シュートストップの基本姿勢が取れていることが大事で。

相手のボールタッチの瞬間にどれだけの距離を詰められるかという瞬発力。
止まるべき(相手の次のタッチ)時にシュートストップの基本姿勢、手の位置等保てているかどうか。
前進がきちんとボールとゴールの中心を繋ぐ線上で、左右に意図しないシュートコースを作ってないか。

がポイントかな。

強化すべきことは、
基本姿勢からのダッシュ→ダッシュからの基本姿勢が取れるか。
(1)そのままのドリル、またはジャンプやステップからのシュートストップ
(2)基本姿勢に近い低姿勢(中腰)のままどれだけ動けるか。
(3)次に実践練習。
シュートに対してタイミングと取れるか。
タイミングが合わないにしても、筋力・瞬発力で飛びつける力。(筋トレ)

シューターよりも我慢すること(大事)。
予測ではなく、反応すること(上と同じこと)。

すぐに思いつくのは、これくらいです。

投稿日時 - 2013-04-03 18:19:20

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回答(3)

ANo.2

「飛出し」って、

1対1のこと?
DFラインの裏のケア?
クロス対応?
シュートコースを狭めるためってこと?

なんだろ??

投稿日時 - 2013-04-03 15:33:33

補足

分かりにくくて申し訳ないです。

この時の飛び出しは

シュートコースを狭めるためのことに当たります。

投稿日時 - 2013-04-03 15:47:53

ANo.1

仲間、友達にゴールに向かって攻めてもらいけが覚悟で飛び出す(大けがはめったにしません)

飛び出し方は動画かなんかを真似するといいでしょう

ちょうどボールが相手の足から離れたときに飛び出しましょう

参考URL:http://www.casphy.com/bbs/test/read.cgi/soccerclub/1293897467/l50

投稿日時 - 2013-04-03 13:53:06

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