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解決済みの質問

給食の牛乳

小学2年生の娘がいます。
娘は牛乳が苦手で、給食の牛乳(瓶200ml?)を全部飲むのが、辛いみたいです。

1年生の時は、1本飲んで帰って来たとき、数回自宅で吐いたりしていました。
牛乳だけが原因ではないと思いますが。。。

2年生になり、飲みたくないので、理由(お腹が痛いとか)をつけて、半分しか飲んでいないようで、担任の先生から連絡があり、先生と相談し、「なるべく全部飲もうね」と、私と先生で励ますようにしていました(先生もお忙しいのに感謝しています)

最近、目覚めて、第一声目が 「ママ、きついから、牛乳半分でいい???」と言ってきます。
娘にとっては、相当、牛乳が嫌みたいなのです。
毎朝、その言葉を聞くと、なんだか、そこまで嫌な思いをして、牛乳を飲ませないといけないものかぁと考えてしまいます。

そこで、私が思っているのは、
小学2年生の小さな体(うちの子は小柄で痩せています)と6年生の体は大分違うのに、同じ量を飲むのはどうかな?
とか、

基本的に、決まり事は守る方針でいますので、
飲みたくないと言っても、飲むように仕向けていましたが、毎朝、辛そうで、牛乳がトラウマになっているのに、飲みなさいと言っていいものか、悩んでいます。

牛乳に本当に栄養があるのかも、疑問が出ているので、娘に何と言っていいのかわかりません。

ちなみに、クリーム系の食事は大好きで良く食べています。

投稿日時 - 2011-06-24 11:09:46

QNo.6831722

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

牛乳を飲んだらお腹を壊すようなことはないですか?
ただ嫌いというのなら、少しずつにして慣らして行ってはいかがでしょうか。
先生にも相談して、ここで牛乳嫌いにしたくないので、当面は半分飲むように指導していきたいのですが、いかがでしょうか、などと相談してみてはどうでしょう。

牛乳の栄養についてですが、給食は一日に必要とされる栄養に3分の1~2分の1に相当する栄養が取れるように計算されています。
牛乳はカルシウムの補給として出されます。
小学生のカルシウム必要量は400mgで、牛乳は200mlに対して200mgのカルシウムが含まれています。(大学時の知識なので今は多少数字が違うかもしれません。)
カルシウムはなかなかとりずらい上に吸収率も低い中、牛乳のカルシウム吸収率は比較的高いので成長期には必要とされています。そのため、どこでも給食には必ず出されています。

小魚やチーズでもいいのですが、そちらのほうが好き嫌いが出やすいうえ、チーズは塩分が高かったり、小魚はたくさんの量を食べられないなどの理由があります。
なので、できれば飲めた方がいいのです。

とくに女の子は骨粗しょう症になりやすく、骨が男の子に比べて弱いです。
骨の強さは栄養を摂取したり運動をして鍛えたりした10年後に結果が出ると医師に聞いたことがあります。(これは私の人間ドックで骨密度を調べたときの話です)

もちろん骨の強さ(骨密度)を高めるためにはカルシウムだけではなく、ビタミンDやマグネシウムなども必要ですし、運動が不可欠です。でも、骨の材料となるカルシウムの絶対量が少ないとすかすかの骨になってしまいます。

女性は出産で骨がもろくなります。私も20代のころは骨密度指数が103でしたが、出産を経た後は88まで下がりました。今、懸命に補給してもその結果が出るのは10年後なのです。

だから将来の体づくりも考えるととった方がいい栄養なのです。
いきなりだと拒絶反応が出るでしょうから、少しずつ飲んだり、ミルメーク(給食に出る牛乳に入れる粉末、市販されています)を利用したり、段階を踏みながら克服できるといいと思います。

投稿日時 - 2011-06-24 11:40:41

お礼

詳しいご回答ありがとうございます。
私の為にもなりました。
ヨーグルトもチーズも小魚も野菜も好き嫌いはほとんどないんです。
ただ牛乳だけなのです。
家庭では、いろいろ工夫しているのですが、給食には口出しできないからですね。。。
母として、もっと頑張っていきたいと思っています、ありがとうございました。

投稿日時 - 2011-06-24 11:49:52

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回答(9)

ANo.9

実は、先天的な体質によって牛乳(生乳)を受け付けない人、と言うのが存在します。

地球上の生物の中で、他の種の母乳を飲むのは人間だけで、生物学的には「異常な行動」です。

ですので、量とか決まりとかの問題ではない、もっと根本的で解決不可能な問題がある可能性があります。

つまり「娘さんが生乳を飲めない体質である」と言う可能性があります。

この場合、加熱処理する(過熱して上に浮いた膜を取り除く)とか、調理などをすれば、飲んだり食べたり出来るようになります。

もし、体質的なものが原因なら、無理に牛乳を飲ますと、健康に良いどころか、健康に害を与える可能性があります。

一度、専門医に調べてもらって下さい。

投稿日時 - 2011-06-24 12:21:50

お礼

先天的なものなど考えたことありませんでした。。。精神的なものと思っていましたが、体質的なものもあるんですね。体にとって無理は大敵ですものね。新しい考え方を教えてくださりありがとうございます。

投稿日時 - 2011-06-24 16:39:34

ANo.8

No.2です。
乳製品はOKなんですね。
給食で食べられない・飲めないと・・・先生に迷惑かけちゃいますよね~。

うちの子も、2年生ですが「卵」が嫌いです。スクランブルや卵焼き、
卵掛けごはんなどは大好きなのに、「ゆで卵」がダメなんです。
大きくても小さくても。でも煮卵は好きです。も~よくわかりません(-_-)

給食で出ると泣きながら食べたりするそうです(^_^;)
それを見かねて先生が「残していいよ」と声をかけてくれるそうで。
先日などはウズラの卵とかなりの時間格闘したそうです。

話がずれましたが、学校の給食で牛乳を残すのは仕方ないということで、
ご家庭での工夫で栄養のほうは大丈夫ですよ!(^_^)
先生には「無理させるとトラウマになりそうなんで、家でこんな工夫してます。」
的な話をすればいいんじゃないですかね?無理はさせないと思います。

投稿日時 - 2011-06-24 12:11:07

お礼

ゆで卵、わかります!匂いも独特ですし、のどごし?も嫌いな人にとっては、つらい食べ物かと思います。無理すると体にも良くないし、なかなか、食べなさいとは言えないところですね。
先生にもう一度、お話してみようと思ういます。ご回答ありがとうございます。

投稿日時 - 2011-06-24 16:35:55

はじめまして、こんにちは。

病院にいかれてはどうでしょうか?

牛乳には本当に沢山の栄養があり、他の食品で摂取するよりも効率よく体に取り込めるなど多くのメリットがありますが、それが逆に作用する場合もあります。

栄養が豊富にある食品や、補助食品(サプリメントなど)を摂取する場合、摂取する側(ここでは人間ですね)の吸収力が問題となります。健康で元気な人と、体調が悪く消化吸収力が低下している人では、同じ食事をしても摂取できる栄養に差が出てきます。

その上、牛乳を消化するには特別な消化酵素が必要で、その酵素は個々によって蓄積している量が異なります。(諸外国に比べ日本人は少ないようです。)


>最近、目覚めて、第一声目が 「ママ、きついから、牛乳半分でいい???」と言ってきます。
>ちなみに、クリーム系の食事は大好きで良く食べています。

これを読むと精神的なもの?とも思いますが、一定量を超えたら症状が出る方や、加熱することにより、消化吸収しやすくなる方がいるようです。


質問者様のお子様が、上記のような状態なのか精神的な問題なのか分かりませんが、心配でしたら病院にいかれることをお勧めします。

もし精神的な問題でしたら、まったく飲まないのではなくお子さん、先生と相談し半分でもいいので飲むことを約束して飲んだら褒めてあげてください。牛乳を飲む時間が苦痛でなくなれば改善されるかもしれません。

No.3の方も書かれていますが、母体から胎児に送られる栄養は妊娠時に摂取した栄養のみならず、産まれてから今まで摂取していたもがとても重要になります。お子さんの身体のためにも良い方向へ向かうことをお祈りしています。

投稿日時 - 2011-06-24 12:01:10

お礼

おそらく、精神的なものです。好き嫌いだと思います。
飲みたくない~と言うくらいなら、頑張って飲もうね~くらい言えますが、目覚めの第一声だから、なかなか強く言えず、ずっと頭の中に嫌いな牛乳のことがあると思うと、可哀想に思えてきて、どうして良いのかわからず、質問させていただきました。皆様の回答をありがたく思っています。
ご回答ありがとうございます。

投稿日時 - 2011-06-24 16:29:05

>>数回自宅で吐いたりしていました

こちらの方が問題では、なにかオカシイと思いませんでしたか?そう簡単に吐けません。吐くと言う事は消化されてないとかで、何か問題あるのでは?無理に飲まないほうがいいのでは?
’牛乳’を消化する酵素が少ないとか・・・

投稿日時 - 2011-06-24 11:58:53

お礼

小さな胃に200mlの牛乳を給食の時間で胃に入れるのは、大人でも辛いかもと思います。
牛乳以外の乳製品は大丈夫なので、消化酵素が少ないとは考えたことありませんでした。
気分の問題だと思うので、気分を高めさせたいと思います。
ご回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2011-06-24 16:22:27

ANo.5

子供時代の経験で話をします。

学校時代、牛乳は大好きでしたが小学校から中学校に変わった際に、搬入メーカーが変わって極端に水っぽい飲み物になってしまい、そっちはあまり好きではありませんでした(私個人だけでなく全生徒から評判が悪かったです)単純に牛乳と言いつつも低脂肪乳や乳糖分解した調整乳などいろいろあります。世代によっては脱脂粉乳の経験があるから給食が嫌いになることもあったようです。また、季節によってもどろっとした感覚が強すぎると夏などきついと思います。
身内でもしぼりたての新鮮な牛乳をいただいたのですが、そもそも青臭いし、口当たりはなれないと飲めません(これで吐いてしまってトラウマになってしまいました)

無理に薦めることまではいいと思いますが、給食自体は「楽しい」ものだと認識してもらった方がいいでしょう(これでもだいぶ変わるはず)また、私の世代だと牛乳に入れる「ミルメーク」が出るときは大変人気がありました。だから、調整すると言うこともできると思います。

投稿日時 - 2011-06-24 11:44:46

お礼

子供とよく話して、娘が給食を楽しく思えるように、母として努力しますね。
みんなで食べるご飯って美味しいですのもね。余談ですが、今のクラスは給食時、班にして食べていないようです、おしゃべりして食べるのが遅くなるから、授業中のように前を向いて食べているようです、微妙な感じです。。。
回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2011-06-24 16:17:45

ANo.4

 これだけの栄養を取るようにと指導があるようで、いざ給食で必要な物を取ると考えると、牛乳は欠かせないそうです。そして家庭でも不足分を補うようにと御願いされました。
 給食は特に食中毒予防のために生野菜が使えない。食感など無視した調理方法をしないと駄目など現場は苦労されているようです。

 学校側としては、アレルギーなども考慮されて無理に全部食べなくてもいいという考えのようです。
でも、出来るだけ全部食べてねという感じですね。

 運動量はどうでしょうか?学校だけの運動は運動会の練習とかでないと結構少ないのです。
 放課後などに遊びなどの運動などが多いと給食も入ると思います。大人しい子どもは食が細いので
 全部は無理な場合もありますよ。

 それと朝ご飯はしっかり食べる方ですか? あまり食べないと、給食は残ると思います。しっかり食べる子どもは給食もしっかりと食べますね。

投稿日時 - 2011-06-24 11:42:17

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
朝は、基本和食で、ご飯、味噌汁、干物、サラダなど、一般的な食事をしていますが、食は確かに細いです。それでも少し悩んでいましたが、徐々に食べれるようになるだろうと期待しています。

投稿日時 - 2011-06-24 12:02:56

ANo.2

吐く程嫌いなら・・・無理に飲まなくて良いと思いますよ。(^_^)
食べ物でフォローすれば良いと思います。
牛乳はカルシウムなどが吸収しやすい状態になってるので勧められますけどね。

それでも牛乳をと思うのであれば、例えば・・・牛乳を使った料理を朝するとか。
フレンチトーストとかはいかがですか?
牛乳+砂糖+卵+嫌いでなければシナモンの粉末を混ぜて、バットに入れて
食パンを浸します。でフライパンで表面が焼けたら出来上がりです。
うちでよくしますが、子供達には好評ですよ!
牛乳臭さは砂糖と卵とシナモンの香りのおかげで消えますし。

その他、夕食などではシチューに牛乳を入れても美味しいですし、
ポタージュとかもいいですよね。
あと、ヨーグルトは嫌いですか?ヨーグルトはお腹もぐるぐるならないし、
これからの季節も食べさせやすいですよね。

投稿日時 - 2011-06-24 11:32:36

お礼

早速のご回答感謝いたします。
牛乳を飲むのが嫌いなようです。
乳製品は大好きです。
家庭では工夫できても給食にまで口出しできなしですね。
難しいところです~、母として頑張ります!

投稿日時 - 2011-06-24 11:54:53

ANo.1

難しいところですな。
無理に飲ませて飲めなくなるのは本末転倒だし。

飲み物が無いと食べ辛い物を一緒に出したらどうだろう?
パンとか。
他には、牛乳の代わりになりそうな物、ニボシとかを日頃から出すとか。
そうすれば無理に牛乳に拘らなくても良いかな。

投稿日時 - 2011-06-24 11:19:20

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
給食だから、飲まなくて良いと言えないのですよぉ~。
難しいところです。。。

投稿日時 - 2011-06-24 11:24:46

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