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解決済みの質問

5才の息子がご飯をあまり食べないのですが、無理にでも食べさせるようにし

5才の息子がご飯をあまり食べないのですが、無理にでも食べさせるようにしたほうが良いでしょうか?

投稿日時 - 2010-03-18 14:50:59

QNo.5761473

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

栄養士であり、主婦でもあります。 
もう詳しいことはよく分かりませんが・・・

小食とひとことにいっても、ごはんは食べないけどおやつは食べる子、ごはんもおやつもあまり食べない小食の子、偏食がひどく好きなものなら食べる子などいろいろいるからです。

とりあえず言わせていただければ、
(1) 食べなくても食事は他の家族と同様に用意をする。(人参嫌いだから人参をぬくというのはダメ)
(2) ごちそうさまをすれば、無理強いせずに片付ける。
(3) 他のおかずを残しているのに、好きなおかずだけおかわりする、というのは認めない。
(4) 食事の前におやつ、ジュースを与えない
(5) おやつは決まった時間に、適量を与える

これらのことに注意してください。

無理強いをすれば、よけいに食事が嫌いになります。 でも、食事がすくなくておなかがすいたからと言っておやつを上げると、食事の時間におなかがすかないという悪循環になります。
あまり知られていませんが、ジュースには甘味料がたっぷり入っていて、食事の前にのめばおなかがいっぱいになってしまいます。
おやつは10時と3時がおすすめ。 ほどほどの量で。 油を使ったもの(ポテトチップス、スナック菓子など)は消化に悪く、おなかがすきにくくなります。 体にも悪いです。

食べる環境を変えてみるのもいいでしょう。
お弁当を作って、公園で食べみるとか、友達と一緒に食べる機会を作ってみてはいかがでしょうか。

また、料理に参加させてみるというのもいいです。
自分で作ると、食べようという意欲もでてくるかもしれません。
ハンバーグをこねるとか、卵を割るとか。
ちょっと大変かもしれないけど、うどんを小麦粉から作るというのも楽しい体験ですよ。

給食がはじまれば、きっと食べられるようになると思いますので、あまり無理をせずに、食事を楽しむようにしてあげてくださいね。
何事も無理強いは逆効果ですよ。

投稿日時 - 2010-03-18 15:04:51

お礼

漠然とした質問にも関わらず非常に丁寧にご回答いただきましてありがとうございます。
大変参考になりました、感謝いたします。

投稿日時 - 2010-03-18 15:18:40

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回答(3)

ANo.2

無理に食べさせるのは逆効果です
食べさせようとあれこれ品を変えるのもよくないようです
腹が減ったら食べます

病的な小食だったら医師に相談されるのがいいと思います

投稿日時 - 2010-03-18 14:56:38

ANo.1

心配いらないんじゃないですか? 私がそうでしたから。

母いわく、おもちゃでだましだまし、食べさせて大変だったとか。
でも、中学に入ったころから猛烈に食べ始め、今175cm65kgありますよ

投稿日時 - 2010-03-18 14:55:26

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