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締切り済みの質問

離乳食の進め方

いつもお世話になっています。
もうじき6ヶ月になる娘で10倍がゆをはじめて4日になります。
遅く始めたせいかよく食べてくれます。
初めての子でわからないことだらけです。離乳食も友人や市の講座にいきました。
本にも1日1さじからはじめて1週間後から野菜をはじめまた1週間後に魚類を1さじからと書いてありますが、結局どれくらいたべるようになればいいのでしょうか?野菜をはじめようと思いますが、人参1さじから始めてほうれん草とか芋類を与えるときも1さじからであれば人参をはじめたら毎日人参をいれないといけないのでしょうか?
1日2食は今から1ヵ月後でもいいのでしょうか?それとも2ヵ月後でしょうか?
BFも使いたいのですが、瓶のかぼちゃプリンとかも1ヶ月からがよいのでしょうか?
本当にすいません。いろいろ自分で調べたりしたのですが、わからなくなりました。
野菜もたくさんあげたいけど、1さじからで人参・ほうれんそう・かぼちゃは、いっしょにあげたらいけないのですか?
本には、おかゆになれたら野菜1さじ→たんぱく質1さじと書いてあります。
アドバイス経験談を聞かせてください。すいませんが、ばかなので初歩的なことを教えてください。
よろしくお願いします。

投稿日時 - 2008-09-29 22:30:41

QNo.4366217

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回答(4)

ANo.4

こんにちは。
二人目の子どもが1歳になり、そろそろ離乳食完了期。幼児食も意識してきています。

>結局どれくらいたべるようになればいいのでしょうか?

について、完全に教科書通りにしたければhttp://bfrecipe.web.infoseek.co.jp/step/step.html#step1このサイトは参考になるでしょう。6週目までの進め方も書いてありますので、その量をあげると言うことでその通りにしても良いかと思います。
厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」が出てから、離乳食についての指導が変わってきて、離乳食初期については「どれくらいの量」という目安が言われなくなっています。でも、一匙から少しずつ増やしていったらそんなに量は増えてきません。初期は「食べること」「乳以外のものを消化すること」になれる時期ですから。でも、沢山食べたがるお子様でしたら、中期の目安量を超えない程度の量まであげてみても良いかもしれませんね。各時期の目安の量はhttp://www.rinyushoku.net/rinyu3.htmlに見やすくまとめてあります。「授乳・離乳の支援ガイド」の内容ですので、他のサイトにも書いてあります。

>人参1さじから始めてほうれん草とか芋類を与えるときも1さじからであれば人参をはじめたら毎日人参をいれないといけないのでしょうか?

とのことですが、新しい食品を始めるときは1匙からですから、新しい食品を始めたての時は急に量が減る感じがします。お子さんが無理なく食べているようでしたら、新しい食品の量が少ない期間だけ今までに慣れさせた食品をあげて量を保ってあげると良いと思います。が、新しい食品を2匙食べさせて大丈夫そうなら前の食品を辞めて新しい食品の量を増やしていけばいいのです。

>1日2食は今から1ヵ月後でもいいのでしょうか?それとも2ヵ月後でしょうか?

2回食にするタイミングは、離乳食が順調に進んで1ヶ月程度経てば2回食にして良いといわれています。お子さんが食べていて、体調も特に崩れることなく進んでいるようでしたら1ヶ月後を目安にして良いと思います。が、もしもお子さんがあまり食べなかったり、嫌がるようでしたら急ぐ必要はないので、食べられるようになるのを待ってから回数を増やせばいいようです。1ヶ月経つ頃にどうするか考えてみてはいかがですか?

>BFも使いたいのですが、瓶のかぼちゃプリンとかも1ヶ月からがよいのでしょうか?

ベビーフードは5ヶ月から離乳食を始めた場合の目安時期が書いてあります。6ヶ月から離乳食を始めたのであれば、1ヶ月分遅らせて読み替えてみてはいかがでしょうか?「5ヶ月から」と書いてあるものは6ヶ月~あげ始め、「7ヶ月から」と書いてあるものは8ヶ月~あげ始める感じです。
まぁ、書いてある時期をそのまま目安にしても基本的にはトラブルはないかと思います。が、お子様の負担を考えて離乳食開始を6ヶ月からになさったのなら、ベビーフードもそれくらいのゆとりを持って用意していったら良いかと思いますよ。

>1さじからで人参・ほうれんそう・かぼちゃは、いっしょにあげたらいけないのですか?

1匙からといって慎重にあげ始めるのは、アレルギーなどを考えてです。アレルギー体質の可能性があれば初めての食品は1品ずつ「大丈夫かな?」と様子を見ながらあげる方が良いです。もしも蕁麻疹などが出たときに原因を推測しやすくするためです。アレルギー検査をしても結果が出るまでにある程度の時間はかかりますから、それまでの間も離乳食を進めようと思ったら「これなら大丈夫」と言える食品が多いに越したことはありません。

私は第1子の時にはほぼ上記のように離乳食を進めました。今から考えるとアレルギーもない子だし、食べることが好きだったのですから、もう少し大らかにしてあげれば良かったかな?とも思います。第2子は、初期の頃に蕁麻疹が出たことがあって上の子以上に慎重になることもあり・・・本人も上の子ほど食べることが好きではないようで心配しましたが、時間が経つにしたがってよく食べるようになりました。
質問者様やご主人様はアレルギーはありますか?お子様がアレルギー体質ではなさそうでしたら、大らかに「だいたい」で離乳食を進めて良いと思いますよ。もしも気になることがございましたら、教科書通りに進めてみてください。

投稿日時 - 2008-09-30 23:15:26

ANo.3

もうすぐ10ヶ月の娘がいます^^
離乳食大変ですよね。私はかなり適当に進めてきたのでアドバイスになるかどうか分かりませんが・・・
1回食の時にはお粥と、一週間位したら野菜をあげていました。
最初はひとさじから、2回目はふたさじ・・・その後は適当に食べるだけ。
なので、始めて一週間後にはお粥と野菜ひとさじ。次の日はお粥と野菜ふたさじ・・・
ただ、1回食のときは食べることに慣れるだけなので栄養より、母乳かミルクをまだしっかり飲ませたほうがいいです。
栄養を気遣うのは中期か後期食に入るまでに、炭水化物・ビタミン・たんぱく質を考えて作れるようになれば大丈夫ですよ!
野菜は何種類でもOKですよ。・・・ただ、最初からあれもこれも。と飛ばしすぎると疲れちゃうかも^^;
私なんかお粥と野菜は毎回でしたが、たんぱく質は1回食のときには気が向いたときだけでした^^;しかも豆腐のみ。
2回食になってから重い腰をあげ「ぼちぼち魚行ってみるか・・・」と。
2回食にするのは、まだそんなに遅いというほどではないので始めて1ヵ月くらい経ってからくらいでいいかと。

量についてはどうしても知りたいと思ったらグラムで本などに書いていますよね。
一度計ってみて「子ども茶碗のこの辺でこれくらい」と知っておくのもいいと思います。

BFは作って食べさせたいという気持ちはあるようなので、あえてそれに手を出す必要はないです。
お粥も野菜もまとめて作ってフリージングしておけば、レンジでチンしてあげるだけ。そう考えればBFと手間はそんなに変わらないと思いますし。
栄養とお金を考えても絶対そのほうがいいですし、初期の離乳食からBFに慣れてしまうと、それ以降の離乳食を作るのが面倒に思えてしまいます。
成長のことを考えてもお勧めしません(元保育士なもので・・・^^;)

私は、とりあえずフリージング。
中期から出汁も使うようになって最初は出汁とかソースとかはBFを使っていたのですが、出汁に関して言えば、これも週に1回とってフリージング。
洋風だしなどは、出しに使った野菜とかささみもそのまま離乳食に使えて、茹でる手間も省けるしかえって楽かも。って思います^^
BFといえば、ホワイトソース(いずれ手作りしてみようと思っています)、コーンスープ、時々W堂のくだものまんまくらいです。

ただ、外出するときにはBFのほうがいいかもしれません。
離乳食は水分も多いですから腐りやすいですし、これから涼しくなるといっても室内は暖かかったりしますから。
というふうに、場面に合わせてうまく使い分けるのがいいと思います。

私も最初は本を参考にしたり、薬局などに来るメーカーの栄養士さんに相談したりしていましたが、母親に相談したら「そうなの?」ってことも多くて・・・聞けば聞くほど適当になっていったような気もします(笑)
聞けるようならお母さんに疑問に思ったら聞いてみてもいいと思います。
絶対経験者ですし、あまり細かいことは気にしなくていいと思えるかもしれません^^b

初めての食材は1回に一種類(複数だとアレルギーが出たときにどの食材からなのか分からないから)
卵、小麦、牛乳などのアレルギーが心配される食材、そば、はちみつなど離乳食時には与えてはいけない食材には気をつける
離乳食の固さが今の子どもの成長にあっているか
など、気をつけていれば大丈夫だと思いますよ。
本とにらめっこなんて最初だけです!
お互い頑張りましょうね^^

投稿日時 - 2008-09-30 00:03:04

ANo.2

8ヶ月の子を持つ母です。私も離乳食を始める頃は同じようなことで悩んでいました。現在はそろそろ3回食にしようかと思っているところです。

離乳食を始める時は「ひと匙から」と言われますが、必ずしもそうでなくても良さそうですよ。私の場合はとりあえずひと匙あげてみて嫌そうでなければ次から3匙ぐらいとかあげていました。一応保健婦さんにも相談しましたが「問題ないですよ」ということでしたし、実際私の子供に関しては問題なかったです。

進め方ですが、例えば人参から初めて2、3日あげてみて特に問題が無ければ次の野菜というふうにしていました。たまねぎは単体であげるのは躊躇われますが、人参などと一緒に煮てあげれば美味しいですよ。今は人参+たまねぎ+キャベツを煮たものは冷凍庫に常備しています。

2回食への移行時期はお子さんの様子を見て決めていいと思います。私も一応1ヵ月後を目処にしていました。あげてみて嫌がったり、体調を崩したら1回食に戻して、また時機を見て2回にしてみたらいいと思います。

BFについては「○ヶ月から」と表示があるのでその月齢頃にあげるのが良いと思います。たんぱく質はアレルギーの心配や内臓の発達具合のこともあるのでどの素材も1匙から始めました。私の場合は植物性たんぱく質から始めようと思ったので枝豆1匙から始め、お豆腐、納豆などから白身魚、鶏のささみという具合に進めました。

「あれも食べさせなきゃ、これも食べさせなきゃ」と思った時期もありましたが、結局は実際の食卓にめったに上がらない素材をあげるのは意味が無いかと思っています。自分が良く使う食材を中心に離乳食作りを心がけています。

デパート等のベビールームで保健師さんに相談できる日を設けているところが近くにありませんか? 私は時々そういうところで相談していました。

投稿日時 - 2008-09-29 23:34:14

ANo.1

はじめまして

5歳と5ヶ月の男の子がいます
私の経験でお話しますが参考にしてください

まずもっと気楽になりましょう
赤ちゃんの離乳食は厳密にいつからいつまで、こういうものをあげなきゃいけないという決まりはありません
離乳食というのはミルクや母乳以外のものを口から食べることを覚えさせるものなので、そんなに神経質にならなくても大丈夫ですよ(^^)

BFも○ヶ月~とかいてあるもので、その月齢に達していればつかって問題ないと思います

細かいことには答えられませんが、うちは上の子にアレルギーがあったので、離乳食を始めたのが10ヶ月くらいから

大根やほうれん草、旬の野菜にお米を加えたものを昆布のだし汁でがーっとやわらかく煮て、小分けにし冷凍、そのたびに解凍してあげていました

2人めはさらに適当で、食卓にあがるものを味付けする前に少し取って、やわらかく煮たり細かくしてあげています(適当ですみません・・・)
果物なんかもすり下ろしたままであげちゃいます

量は食べれるだけ!
適当です

離乳食だけいちいち作っていたら大変でしょう?
初めてのお子さんで色々気になってしまうと思いますが、塩分、アレルギーと食べられる硬さに気をつけていれば大概大丈夫です
一度食べて大丈夫だったらそれを続ける感じでいいと思いますよ

今はお湯で硬さを調節できるおかゆなんかもあるので、すり流しにした野菜を入れたり、だし汁でちょっと風味付けしたりして、市販のものも上手に使ってみてください

育児は気楽に、が一番だと思います
がんばってください

投稿日時 - 2008-09-29 23:09:50

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