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解決済みの質問

マタニティブルー???

みなさんこんにちわ。
私は現在妊娠6ヶ月になります。
アドバイスがいただければと思い質問させていただきます。

事の発端は昨日、旦那さんにいわれた些細なことが原因です。
いつもなら笑って済ませられるようなことなのですが、昨日はその言葉が胸に突き刺さり、思わず泣いてしまいました。
旦那さんはまさかそんなことで泣くなんて思いもしなかったようで、ひたすらゴメンネと謝ってくれ、その場できちんと仲直りをしました。

昨日のことを根に持っているとかではないのですが、今朝になってもなんだかモヤモヤ不安で悲しい気持ちがおさまらないのです。

昨日その事件がおこるまでは本当に元気でマタニティブルーとはまったく無縁の生活でした。
マタニティブルーは突然やってくるものなのでしょうか?

またみなさんマタニティーブルーをどのようにして乗り越えしたか?ぜひお話しを聞かせて下さい。
よろしくお願いします。

投稿日時 - 2008-06-19 18:24:32

QNo.4113290

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

私も妊娠中は、本当にビックリする事が沢山ありました。
精神的に、なぜかとっても不安定でした。

これと言ってたいした事ではないことが気になったりは毎日でした。

よく言われることですが、今までなんてことなかった匂いが気になってしまったり、変に潔癖症になったり・・・。
もちろん主人の一言一言が変に心に突き刺さったり。

質問者さまは、ご主人が誤ってくれて仲直りという事ですが、
うちの場合は、「こんなことで泣くな!」と怒鳴られ、かなり
へこんだこと覚えてます。

これから赤ちゃんを迎える不安ももちろんですが、
あきらかに今までの体とは日々違ってくるわけで、男性に理解して
もらうの難しいけど、マタニティブルーは突然やってくるのだと
思いますよ。

理解のある旦那様なら、妊娠した女性の不安定さを理解してもらうのが一番の解決策だと思います。

た○ごクラブなど、妊婦を対象とした雑誌は、お父さんに向けて
理解を促すような記事がいっぱいで、目を通してもらうだけでも
ずっと、ずっと妊娠ライフは楽になると思います。

体重制限もあって、好きなものをたらふく食べるわけにもいかないし、
臨月は本当に体が重くてしんどいし・・、乗り越え策としては、
おかしな精神状態になったとき、「妊娠中だからなぁ・・」と
自分を責めない事だと思います。

私の場合ですが、産んだ翌日から、うそのように精神的な不安定さが
なくなりました。「あれなんだったんだ?あ、母乳あげなきゃ。」
みたいな。(笑)

子供、すっごいかわいいし、大事だし、かけがえないですよぉ!
育児(特に3ヶ月位までの寝不足)は体力勝負、
自分の時間皆無の過酷な時間かも。
でも、それをなんなく超えてしまう女性の強さを、私は超えて実感!

先輩ママに妊娠中に趣味、ちょこっとした模様替え等。
やりたい事やっときなよ~!3年はお預けだから。と言われてました。
「妊娠中に無理だよ・・・」って思ってたけど、本当にそう!
とにかく、趣味があれば、体にさわらない程度に楽しんで欲しいです。
それも、おそらくリフレッシュになるはずですよ!

投稿日時 - 2008-06-19 19:41:19

お礼

早速の回答ありがとうございました。
やさしいアドバイスをいただきなんだか少しブルーな気分が晴れた気がします。
最近、色々忙しくお友達とのランチなどにもちっとも出かけられていなかったのですが、zenmai4444さんのアドバイスのように今のうちに自分のやりたいことを少しでもして気分転換を図ってみたいと思います。

投稿日時 - 2008-06-20 19:39:26

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回答(4)

ANo.4

私も妊娠中ですが
数ヶ月前に雑誌でみた情報では、
マタニティブルーというのは
妊娠中に起こるのではなく、

「出産後」

にホルモンのバランスが急に変わって
起こる現象のことをいうそうです。

私も今現在もちょっと不安定なことがあるのに
出産後にこれ以上ブルーになったらどうしようかと
思ってしまいました・・・。

投稿日時 - 2008-06-20 12:25:49

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、ただでさえ色々なことが変化して現在不安いっぱいなのにこれ以上ブルーになるのはかなりキツイですね・・。

私の場合普段はとても元気で一見、妊娠や出産に対する不安などどこ吹く風だったのですが、今回の件でそんな不安がひょっこり顔を出したのかもしれません。

ninico2005さんもお体に気をつけて元気な赤ちゃんを産んでくださいね!

投稿日時 - 2008-06-20 19:55:31

ANo.3

こんにちは。二児の母です。

マタニティーブルーに関しては
多かれ少なかれ出産経験がある人は
身に覚えがあるとおもいますよ。

私もささいなことで突然泣きました。
だんなはオロオロするばかり。
 
ささいなことでも
悲しくなるを通り越して、涙がでますよね。

大人になってからあまり泣かなく
なったのに妊娠中はメソメソしてました。

ホルモンのバランスの関係とか本には書いてますよね。
その本をだんなと一緒に読んで、
「私ってこの状態ね」とだんなにわかってもらいました。

赤ちゃんが生まれたあとも
イライラやメソメソは続きましたから
だんなは次第に慣れてくれました。

でも今はうれし涙の方が多いかな。

かわいい赤ちゃん、楽しみですね。

投稿日時 - 2008-06-20 12:18:17

お礼

回答ありがとうございます☆
そうですね、旦那さんにも妊娠関係の本を見せて納得してもらうというのは良い方法だとおもいました。
早速ためしてみようと思います。

今はうれし涙の方が多いとのことですが、ステキですね☆

私も生まれてくる赤ちゃんのかわいい顔を楽しみにあと4ヶ月の妊婦生活を頑張りたいとおもいます。

投稿日時 - 2008-06-20 19:49:23

ANo.2

こんにちは。
今月初めに出産しましたが、臨月のときに私も質問者さまと同じような経験をしましたよ。
今思い出しても「何であんなことで」というような、些細なことでです。

4歳の長女が見ている前で涙がとまらなくなり「実家に帰る!」と紙袋に服や財布を入れてました。
(今考えると入院準備のバッグを持って出て行けばすぐなのに、頭のどこかで冷静に「旦那が引き止めてくれるまで時間稼ぎ」と考えていました(笑)

マタニティブルーっていきなり来るもんです。
私も旦那も娘もびっくりでした。
あと、「乗り越える」とか考えちゃうと構えてしまって精神的に疲れると思うので、妊娠してるからと割り切って考えてみてはどうですか?
旦那様にも「出産まであと3ヶ月、また今回みたいに泣いちゃうかもしれないけど、妊婦にはよくあることだから気にしないでね。」と話しておいてもいいと思います。

健康でかわいい赤ちゃんが産まれることをお祈りしています。

投稿日時 - 2008-06-20 11:45:40

お礼

ありがとうございます☆
同じような経験をされたとのことで、yamaya64さんのアドバイスを読んでホッとしました。
私も単にあまり構えずに割り切って気楽に考えるように心がけます。
旦那さんにもyamaya64さんのおっしゃるように一度話してみようとおもいます。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2008-06-20 19:44:02

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