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解決済みの質問

体脂肪率ってどのくらいがベスト?

家には体脂肪率がわかる体重計があるのですが、体脂肪率が分かっても、体脂肪率の見方が分からないので意味がないです。 私は20の女ですが、体脂肪率は23パーセントでした。 これって普通でしょうか? あと17の弟は16パーセント、12歳の妹は21パーセントです。 私は中肉中背だと思ってますが、弟は現役の高校生、剣道部で鍛えてますので結構がっしりしています。 妹はちょっとポッチャリですね。  年齢・性別でベストな体脂肪率を教えてください!

投稿日時 - 2001-08-30 00:20:42

QNo.126554

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

体脂肪率には肥満のはっきりした基準は無く、現在のところ、男性では25%以上、女性では30%以上を肥満と判定する場合が多い。肥満かどうかの基準には一般的にはBMI法が用いられています。

   BMI=体重/(身長(メートル)の2乗)

   BMI 18.5未満:低体重、18.5以上25未満:ふつう体重,25以上:肥満
 
  

投稿日時 - 2001-08-30 00:49:45

お礼

お礼が遅れてすみません。 計算してみた所、私は普通でした!! 良かったです~♪ 丁寧な回答ありがとうございました! 

投稿日時 - 2001-08-31 22:59:23

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回答(3)

ANo.3

詳細は、参考URLをご覧ください。

参考URL:http://web.kyoto-inet.or.jp/people/halnozaw/himan/bmi_sibou.html

投稿日時 - 2001-08-30 11:21:57

お礼

お礼が遅れてしまいすみません。。 こちらの式でも私は普通でした! 安心。。。 丁寧な回答ありがとうございました!

投稿日時 - 2001-08-31 23:00:40

ANo.1

こちらに計算式&解説がありました。

参考までにどうぞ。。m(__)m

参考URL:http://village.infoweb.ne.jp/~takakis/taishibou.htm

投稿日時 - 2001-08-30 00:41:16

お礼

お礼が遅れてすみません。 適切な回答ありがとうございました!

投稿日時 - 2001-08-31 22:57:44

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